Araceli Conde Pascual
Charlotte, United States
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Hola, mi nombre es Araceli y radico en Carolina del Norte, es la segunda vez que me uno al reto y me siento muy feliz por los resultados que he obtenido.
Empecé el reto con 150 libras y mi meta era llegar a estar en mi peso correcto, que es de 140 libras.
Inicié haciendo Ayuno Intermitente 18/6, pero durante las primeras 4 semanas no los hice al 100%, los días de descanso comía harinas y azúcares refinados (era mi adicción) y por más que trataba de dejarlos no podía; hasta que llegó el momento que tuve que ir a una revisión con el doctor y al hacerme una prueba del azúcar me dijo que mis resultados salieron elevados y que tenía diabetes, una noticia muy triste para mi; una noticia que fue mala y buena a su vez, la cual me hizo tomar conciencia de lo tanto que estaba dañando a mi cuerpo con lo que le estaba dando.
A partir de ésta noticia supe que tenía que dejar por completo las harinas y todas las azúcares (postres, panes, galletas, jugos de frutas, carbohidratos...).
Hasta el día de hoy llevo 1 mes (4 semanas) sin consumirlos. :D
No ha sido nada fácil, y agradezco grandemente a Adán Rodríguez (aún no lo conozco personalmente, pero siento un gran afecto hacía él) por la ayuda que me brindó en el momento que más lo necesitaba y quién me dio información muy importante al decirme que la diabetes se puede revertir; además que es una persona con mucha experiencia en el Ayuno Intermitente.
Me ayudó a llevar mi forma de alimentación y me indicó de cómo tomar de una forma adecuada todos los suplementos de Yor Health incluyendo el CBD.
Siguiendo con mi ayuno de 18/6 con 5 días a las semana,
Al despertar: 1/2 litro de agua con 2 cápsulas de vitaminas, 1 capsula de probióticos y una cápsula de repair.
A la hora de romper ayuno: Supergreens con berry blast y 1 cda. de fibra.
Con el desayuno: 2 cápsulas de vitaminas.
Snack: 2 medidas de Yor Shake con agua (yo lo mezclaba con leche de almendras, pero Adán me dijo que adicionaba calorías que era mejor solamente con agua).
Comida-cena: 1 cápsula de enzimas digestivas y 2 cápsulas de vitaminas.
CBD: 3 gotas por la mañana, 3 gotas por la tarde y 3 gotas antes de irme a dormir.
Hago ejercicio 5 días a la semana por 1 hora antes de romper ayuno.
Siguiendo éste régimen me he sentido súper bien, con mucha energía, menos pesada, con ganas de hacer muchas cosas durante el día, no he tenido antojos de cosas dulces, me agrada cómo mi cuerpo se va "transformando", como menos y quedo satisfecha, y lo más importante, mis niveles de azúcar han bajado. :D
Amo éste estilo de vida y los productos de Yor Health!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.