Jose Juan Garcia Orbe
Acapulco, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
Hola Buen día, soy Juan Orbe, tengo 41 años, soy profesor de nivel medio básico. Decidí inscribirme al reto porque mis hijos me decían ”papa ya tienes pancita”, lo empecé a notar en mi ropa, pero sobre todo porque en ocasiones me daba sueño durante el día, y yo no soy de las personas que duermen en el día y me dije esto no es normal, además de sentirme un poco cansado y como conozco a algunas personas que han descuidado su salud, me dije, tengo hacer algo ahorita para evitar alguna enfermedad después. Inicie el reto pesando 65kg, siendo talla 32 y termine el reto con 60.5kg y siendo talla 30 me siento con mucha más energía, cuando me despierto, me levanto inmediatamente de la cama. Decidí hacer el reto aplicando el DETOX360, fue un poco complicado el inicio por la falta de tiempo, en ocasiones mis horas de ayuno variaban no siempre iniciaban y terminaban a la misma hora por cuestiones de trabajo. Pero los suplementos hicieron que cada vez esto fuera más fácil, lo que hice fue lo siguiente:
Empecé con un ayuno de 12hrs, hasta llegar a 20hrs, fue cada vez más fácil ir subiendo las horas de ayuno; los suplementos y el trabajo me ayudaron mucho. El CBD fue fundamental porque me ayudaba a descansar por la noche aunque fueran pocas las horas que dormía. Evite en la medida de lo posible los alimentos procesados.
Al despertar me tomaba mis Yor Probiotics Ultra. Después de 1 hora me tomaba mi mezcla metabólica o el Aceite Esencial orgánico de Limón en agua tibia.
Cuando tenía tiempo hacia ejercicio, principalmente 30 o 40 minutos de caminadora, fueron de 3 a 5 días a la semana.
Después del ejercicio o para romper el ayuno, me tomaba mi malteada Yor Shake con mi jugo de verduras Yor Súper Greens muy rico y muy práctico.
A la mitad de mi ventana de alimentos consumía, proteína, grasas vegetales y verduras (huevos hervidos con un aguacate y lechugas/espinacas). Siempre me tomaba mi Yor Digest para aprovechar mejor los nutrientes. Finalizaba con las vitaminas Yor Essential Vitamins.
En mi último alimento o cena, dependiendo de la hora me tomaba un licuado o cena tradicional que incluyera (proteína, pocos azúcares, carbohidratos y un poco de grasa). Licuado: Avena, Plátano, cacahuate tostado y la Yor Shake, con un pedazo de camote. Cena tradicional: Tostadas horneadas con Pollo hervido con aguacate y lechuga acompañado de un licuado de plátano con avena.
Este reto fue de mucho aprendizaje porque conocí los nutrientes que contienen los alimentos que consumía además de comenzar a consumir y activar algunas semillas (chía, girasol, ajonjolí, etc.,) e incluirlas en mi alimentación. Esto gracias a todo el apoyo y seguimiento que brinda Yor Heatl, con sus sesiones de Detox en las que se aprende muchísimo. Fue impactante darme cuenta que es mas fácil y barato alimentarse sanamente y gozar de buena salud que gastar mucho dinero en medicamentos y consultas con especialistas además del tiempo que inviertes en recuperar tu salud. Hare del Detox un estilo de vida.
Muchas gracias a Yor Heatl y a todas las personas que lo forman, porque siempre buscan la manera de ayudarte en lo que necesitas. Saludos
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.