Adriana Valle
Culiacan, Mexico
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Hola a toda la comunidad, hoy acabo de terminar un reto más, y me siento muy feliz porque mi transformación sigue avanzando y cada día me veo y me siento mejor, en estas 8 semanas baje mi porcentaje de grasa corporal y medidas en mis piernas, brazos y cintura; lo que me hace mantenerme firme en este estilo de vida fitness, para los que no me conocen les comparto que en el transcurso de mi primer reto en el 2016 al día de hoy he logrado perder más de 25 kg, lo que me hace sentir muy orgullosa.
Les comparto un poco de lo que yo hago para tener estos resultados.
Yo practico en mi estilo de vida el detox lb por lo cual realizó un ayuno de 14 a 20 horas, mi ventana de comida es en medio día, mi última comida la realizo temprano y eso hace que me sienta ligera y me ayuda a dormir mejor y más a gusto; y también utilizo el difusor de aceites esenciales a la hora de dormir. Para mí es muy importante un buen descanso y esto me ayuda mucho en mi vida.
Por las mañanas entreno en un gimnasio alrededor de dos horas, esto lo hago en ayunas.
En la mañana me levanto muy temprano y tomo un vaso de agua con una gota de aceite de limón, voy al gym con yor muscle energy y esto me prende para un entrenamiento fuerte, al regresar tomo dos capsulas de Yor shape, dos de mis Yor essential vitamin, 1 de Yor probiotics ultra, cuando mi ventana de ayuno termina comienzo con YOR SuperGreens y Yor fiber plus, más tarde hago mi primera comida y la acompaño con YOR Digest Ultra, como alguna fruta, YOR Berry Blast, tomo mucha agua, y la acompaño con aceite de naranja y limón, cierro mi ventana de comida con YOR Shake y aceite de limón, por la noche tomo YOR Repair Ultra y me hago un masaje en abdomen y piernas con la mezcla metabólica de aceites.
El desafio de yor best body cambio mi vida, mi salud, y mi apariencia, todo para mejor. Agradezco tu apoyo.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.