Nadia Castellanos Hernandez
Mexico, Mexico
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Mi nombre es Nadia Castellanos tengo 29 años, siempre he sufrido con mi peso he realizado varías Dietas pero al final por mi ritmo de vida han sido imposible de sostener. Desde hace 2 años tuve un incremento de peso considerable ha sido unos de mis mayores pesos.
No sólo ha afectado mi vida social, familiar y amorosa, sino lo más preocupante ha sido mi salud. Me costaba mucho conciliar el sueño debido a que no podía respirar bien, no podía ni caminar rápido, se me elevó la presión arterial hace 4 meses. Lo cual me es muy preocupante pues mi familia sufre enfermedades degenerativas muy graves como diabetes, hipertensión y artritis .
Es por ello que decidí iniciar el reto para lograr más confianza, autoestima y recuperar mi salud ante todo, lo mejor de todo es que ha sido muy sencillo y se ajusto perfecto con mi estilo de vida.
Comencé con un ayuno de 12 hrs aumentando 2 hrs cada dos semanas hasta llegar a las 16 hrs donde me he mantenido. Al despertar tomo 1 cápsula de probióticos, abro mi ventana de comida con 1 cucharada de super greens, 30 min después desayuno ligero acompañado de Yor digest al igual que la cena; entre ambas comidas llego a comer frutos secos o semillas. 2 litros de agua. Debo confesar que en este reto no realice nada de ejercicio y aún así vi buenos resultados.
Me siento muy feliz porque a pesar que en kilogramos no fueron muchos, si logré lo que me propuse, pero sobre todo noté un gran cambio ya que inicié en talla 40 y estoy terminando en talla 36 lo cual quiere decir que fueron dos tallas menos me siento muy feliz, más ligera, con más confianza y el ver estos resultados esta haciendo crecer mi autoestima nuevamente sobre todo estoy recuperando mi salud.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.