Marcos Fernandez Rodriguez
Coyoacán, Mexico
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hola familia YorHealth, mi nombre es marcos fernandez, de la ciudad de México.
Les comparto que me inscribí en este reto muy motivado y con doble reto, ya que se atravesaron esas fechas navideñas donde las comidas y convivencias con la familia son casi de todos los días, mi peso inicial fue de 74.5 kg y mi peso final fue de 73.5 kg.
Me ayude de la mejor suplementacion,siendo las siguientes.
1) efectué mi ayuno intermitente de 12 a 14 horas, rompiendo mi ayuno con una cucharada de YorSupergreens en 500 ml de agua. Antes de romper el ayuno, si me daba hambre tomaba un sobre de YorBerryBlast en 500 ml de agua.
2) media hora después de tomar mi jugo verde, desayunaba algo ligero acompañado de una YorDigest en el primer bocado, y al terminar, dos pastillas de YorVitamin y una capsula de YorAMP.
3) En la comida, en el primer bocado tomaba una capsula de YorDigest y al término; dos pastillas de YorVitamin y una capsula de YorAMP.
4) En la cena, tomaba dos cucharadas de YorShake y dos pastillas de YorVitamin. o cenaba algo ligero.
dos horas después de la cena, tomaba una capsula de YorProbiotics y una capsula de YorRepair, o estas dos ultimas las tomaba al levantarme en ayuno.
Les comparto que durante el reto efectué ejercicio de 3 a 4 días a la semana por un lapso de 1.5 horas diarias. Fue bastante duro el tratar de no comer en exceso la comida grasosa, ya que abundaba por las fechas decembrinas, si comí pero en pocas proporciones. Me ayudo la disciplina de seguir haciendo ejercicio mínimo tres días a la semana. Finalice este reto muy contento, porque me di cuenta que cuando uno se propone algo, lo haces, y creo que mis resultados, para mi fueron aceptables. Estos productos son maravillosos, los recomiendo al 1000, porque de verdad te cambian la vida, te mantienen con buena salud y bienestar, apoyan a tu cuerpo en todos los sentidos. Asi que si no los han tomado háganlo, no esperen mas.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.