Rafael Bermudez Loza
Tlalnepantla De Baz, Mexico
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Mi nombre es Rafael Bermudez soy estudiante de ingeniería en computación y la decisión de meterme a este segundo reto fue para retomar estos hábitos que estaba llevando y lograr bajar en mayor porcentaje mi nivel de grasa corporal y peso.
Es increíble pero las dos veces que he acabado los retos ,vez tu foto de como cambiaste, es imposible no inscribirte a otro reto, por qué sabes que es algo que ayudará a tu cuerpo a tu salud y a ti mismo.
El ejercicio lo realizaba 5 días a la semana mínimo 45 min de cardio (correr,caminar,bicicleta,etc..) y en verdad como pasaban los días, te das cuenta que cada día tienes mayor resistencia y vas sientiendote mucho más ligero y con mayor resistencia fisica.
Por las mañana al despertar
1 YorProbiotic con un vaso de agua
Para romper mi ayuno SuperGreen con Berryblast y una cucharada de fibra.
Un snack de semillas (nueces,almendras,almendras,etc...)
en la COMIDA un DigestUltra con 4 vitamins
antes de hacer ejercicio un AMP
y de cena mi Yor Shake con una de fibra para comenzar mi ventana de ayuno de aproximadamente 16 horas.
Sin ninguna duda puedo decir que está gran compañía me ha regresado mi salud, pues con ayuda de todos sus suplementos y aceites ya tengo mucho tiempo que no tomo ningún tipo de medicina para nada.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.