Alma Rosa Aranda Roa
Puebla, Mexico
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Hola, como están, yo muy bien aprendiendo con el nuevo normal.
Todo lo estoy haciendo desde casa, el gim donde todos los días acudia, esta trabajando a distancia nos manda algunas rutinas pero aparte estoy aprovechando que Yor nos apoya con asesoría y rutinas de ejercio impartidos por los mejores que aparte que nos sirven para llegar a nuestro objetivos, nos motivan visualmente, jajaja.
Si llegue a mi objetivo de peso y grasa baje los dos, me falto 500grs de subir de musculo, a mi me cuesta un poco mas de trabajo tal vez por edad pues tengo 64 años, no me doy por vencida lo voy a conseguir en el próximo reto.
Mi régimen que yo le llamo estilo de vida es, al despertar una gota de Aceite Esencial de limón, para mantener mi ph alcalino, media hora después una cápsula de probiotico, media hora después, una medida de súpergreen con un vaso con agua me lo tomo hacien una rutina de ejercicio terminando, tomo dos medidas de malteada de vainilla es mi preferida, de colación una manzana o un plátano y dos pastillas de vitaminas. Para la comida algo normal para mi país un poco arroz con algún guisado( carne, pollo o pescado y verduras con alguna salsa) una cápsula de enzima digestiva y una de vitamina, por la noche dos medidas de malteada con agua o algo ligero una o dos quesadillas una cápsula de enzimas y una de vitaminas. Antes de dormir una o dos de reper. También estoy tomando seis gotas de CBD, tres por la mañana y tres por la noche.
No podría hacer el ejercicio y activad diaria sin el apoyo de todo lo que nos proporciona la nutrición y bienestar de Yor Health, por todo eso muchas GRACIAS. Nos vemos en el próximo reto
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.