Israel Ramirez Fraga
Morelia, Mexico
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Holaaaaaaaaa!
Soy Israel y este es mi primer reto YOR. La verdad es que no estaba muy seguro de querer hacerlo, pero sabía que necesitaba un cambio. Trabajo mucho y no siempre puedo comer a mis horas, a veces fumo o salgo con amigos. Pero me gusta verme y sentirme bien, así que por fin mi amigo me convenció y entré al reto.
Mis fotos de antes me hicieron darme cuenta de que me había descuidado mucho. Y es mucho más fácil descuidarnos durante la pandemia. Pero hicimos un trato con mi amigo y si él no se rendía yo tampoco, y estoy muy contento con los resultados.
Para el reto usé: YOR Shake para desayunar o a veces cenar con más nutrición y YOR Digest Ultra, para digerir bien cada alimento y a veces YOR Berry Blast para tener más energía durante el día o cuando entranaba.
No hice ninguna dieta rigurosa, pero si empecé a observar más lo que me comía y creo que a veces cambié algunos alimentos no tan nutritivos que antes me hubiera comido, por opciones más saludables.
Mi entrenamiento fue muy variado, desde combate al inicio del reto que aún había lugares donde entrenar abiertos, hasta rutinas en casa que busqué porque ya me había comprometido a seguir con el RETO.
Estoy muy contento con los resultados, quiero seguir creciendo en masa muscular y mantenerme saludable para vivir mejor.
Gracias!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.