Mel Basualdo
Miguel Hidalgo, Mexico
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Mi Rutina: 1 Probiótico y 1 Repair en Ayunas con un vaso de agua.
Hago ejercicio en ayunas y mínimo 3 veces por semana con 1 Berry Blast ó tomo 1 YOR AMP (jamás los combino ni tampoco tomo café ni refrescos porque acidifican el cuerpo) y abundantes agua en el Shaker.
Abro ventana con Súper Greens y 1 Berry Blast. Y si acabe de entrenar preparo todo junto con la malteada y me la tomo inmediatamente acabando el entreno.
Les dejo aquí mi Receta la Súper MONKEY’s ???? MRP: 30 o 40min después cuando ya te da apetito te tomas una Súper Malteada Vainilla o Chocolate ??, mi Favorita es Vainilla, con 2 Scup de Malteada, con 1/2 Cdita de Fibra, 1 Plátano ?? y 2 Cdas de Crema de Cacahuate ?? Orgánico o 2 Cdas de Aceite de Coco ?? Orgánico, 2 hielos grandes y licuas todo hasta que quede bien cremosito como una nieve.
1 Enzima Digestiva y 2 Vitaminas con cada comida principal.
Tomo 1 YOR AMP (quemador) aveces antes de entrenar y otras veces 30min antes de la comida. Yo hago 2 comidas fuertes y 2 tentempiés contando la malteada antes del almuerzo y algún licuado de frutas con nueces, Almendras y miel en la tarde. Evito las Harinas y Lácteos por lo menos en los 1ros alimentos y le subo a las Verduras y porción mediana de Proteína (Res, Cordero, Cerdo o Pollo ya que no como pescado y muy raro un arroz con atún) acompaño cada comida con Aguacate ?? y de preferencia ensalada de Espinacas ?? y Tomate ?? o papa cocida con piel y huevo duro.
Tomo 1 Repair antes de dormir con 1 Vado de agua
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.