Gladys Yesenia Ponce Ccama
Puno, Peru
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TESTIMONIO
Hola soy Yesenia Ponce, soy de Puno Sur del Perú, tengo 43años, soy Obstetra de Profesión. Decidí hacer este reto porque como personal de Salud, no me sentía bien con mi apariencia, después de tener a mi primer hijo, nunca pude volver a mi peso ideal y sentirme saludable, había probado otros suplementos de mercado y lo único que conseguí sentirme frustrada, por ello empecé con el Reto con 70 kg y tomaba los suplementos de Yorhealth de la siguiente manera: en ayunas de 12 horas 2 cápsulas de Reparador con abundante agua , a las 2 horas después 2 gotas de Aceite Esencial Limón para romper el ayuno Super Greens + Fibra + Berry blast , luego YOR Shake, para el almuerzo comida balanceada + 2 Digest Ultra, después del almuerzo tomaba 1 vaso de agua tibia con 1 gota de AE de Menta y 1 gota de AE de Limón de la marca Bare Oils; a las 2 horas Super Greens para la cena YOR Shake, para descansar Sweet Dream y Frankincense, solo hice ejercicios 2 horas por semana y en el abdomen untado utilizaba una mezcla de coco con Aceite Esencial de Tea Tree .
La verdad me siento muy felíz, este Reto me ha cambiado la vida, pase mi meta 62 a 61, he bajado 9 kilos y 2 tallas, pero lo más importante es que mi salud a mejorado en forma integral, me siento felíz, saludable, con mucha energía , mi cuerpo ya tiene forma , se levantó mi autoestima y fue muy sencillo, no tuve que matarme de hambre, ni hacer dietas, sé que puedo mejorar mucho más…MIL GRACIASSSS!!!!!!!
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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.