Group 178 Women Sculpt

Rita Cecilia Valdez Marrufo

Durango, Mexico

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Hola soy Ceci valdez . Les quiero compartir con mucho entusiasmo que este es un reto muy especial para mi tengo 4 años en la compañía y varios retos concluidos con éxito,
Pero ninguno bajo las condiciones de este. En primer
Lugar siempre siempre por años he sido muy disciplinada en mi rutina de ejercicio cosa que se interrumpe de tajo. Y a guardar seguridad mediante el confinamiento en casa . Todo incluyendo parques públicos estaba cerrado asi que opté por rutinas de corredores muuuy temprano y me apoye en línea. Tanto en el programa YOR Best Body en casa. Creo que la parte más importante es mantenerse activo ajustándose a lo que si se puede hacer y eso fue lo que hice . Logre mantener mi peso bajarlo para definir y tonificarme, pero lo más importante es que logre mantener mi calidad de vida y salud apoyándome en toda la suplementacion de Yorhealth. Les platico cómo es que la use .1 empiezo mi día con dos cápsulas de AMP que me dan energía suficiente para ejercitarme, justo al terminar mi ejercicio empiezo con mi jugo verde súper Green , en 40 minutos me tomo una porción de Shake a media mañana tomo una medida rico grasas cómo almendra nuez cacahuate y/o aguacate. Aquí también invito a incluir las vitaminas Luego viene la hora de la comida donde incluye las enzimas digestivas, y nuevamente otra ingesta de vitaminas. Por la tarde vuelvo a incluir una porción de Shake con mi fruta favorita. En caso de cenar sólido vuelvo a incluir enzimas digestivas . Ya para finalizar mi día y después de un mínimo de dos horas de tomar el último alimento tomo mi probiótico y mi repair . Estas medidas de tomarlo por la noche a mi me funciona estupendamente bien pues inicio mi día totalmente descansada reparada y lista para un nuevo día lleno de energía y vitalidad .finalmente . Lo más relevante para mi fue que el resultado de seguir cuidando de mi con la suplementacion correcta me mantiene en el peso que deseo con los resultados que deseo y siendo mi mejor versión . Gracias Yorhealth por sumarle a mi vida salud calidad de vida y la posibilidad de inspirar a mucha gente a hacer lo mismo cuidar su templo invertir en su salud y ser modelo a seguir . Gracias .

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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.

Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.

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