Liliana Silva Chavez
Madison, United States
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Hola buenas tardes.!
Soy Liliana tengo 36 años, casada, madre de 3 hijos y con unas ganas inmensas de superarme y aprender.
Decidí unirme al reto por que tengo sobrepeso lo cual me lleva a ya no me siento a gusto con migo misma, y quiero ayudar a mis hijos a tomar mejores decisiones respecto a su salud y alimentación.
La salud es algo difícil ya que es mucho lo que se debe saber y es algo confuso, sobre todo por qué es algo que no aprendimos desde pequeños. Pero tomar la decisión de aprender es el primer paso para el éxito en tu salud
Mi reto es tonificar mis piernas aún no lo logro pero seguiré trabajando en eso para lograr eso y mucho más . Al menos ya logré reducir unas libras, se que me falta un largo camino y seguiré trabajando en esto por siempre.
Estoy sumamente emocionada con el cambio físico que e notado y esto me motiva a seguir adelante, tengo más energía y rendimiento en el día.
También se que los aceites y los suplementos me ayudan mucho me mantienen más satisfecha, con menos ansiedad y mejor nutrida.
LOGRE MI META PUESTA EN ESTE RETO.
GRACIAS YOR POR LLEGARÁ MI VIDA
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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.