Luis Alfredo Valdez Cueva
Leon, Mexico
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Estoy muy contento de los resultados de este reto, desde el inicio de este año empecé a tener una vida muy sedentaria. Todo esto debido a que tuve una cirugía que me dejó incapacitado por 3 meses, aunado a esto se vino la pandemia.
Mi cuerpo empezó a cambiar obvio yo no lo notaba porque era un cambio muy lento. Fue cuando intenté usar unos shorts para una sesión de foto que me di cuenta que no me cerraba. Ese día fue cuando decidí hacer algo al respecto de forma disciplinada.
Tomo mis productos de Yor con consistencia aunado a ejercicio.
Todas las mañanas al despertar me tomo una cápsula de Yor Amp
Mi desayuno es muy bajo en carbohidratos
De colación me tomo 3 vitaminas
A la hora del lunch mi Yor Shake, casi siempre de fresa o plátano con crema de mani, ( vainilla o chocolate)
Mi cena es balanceada
En la noche mi supergreens
Todo esto me ha ayudado a seguir bajando de peso sin perder mi masa muscular, también a fortalecer mi sistema inmunológico.
Salgo a correr 10km 2 a 3 veces por semana
Cuando no corro hago ejercicio del reto desde casa.
Me siento muy contento de ponerme mi ropa y que se me vea bien. Ayer me puse una camisa y me sorprendí que no me apretaba como la última vez.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.