Group 182 Women Sculpt

Veronica Aquino Cruz

Xochimilco, Mexico

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Hola!!! Soy Vero Aquino, tengo 35 años y estoy muy contenta de estar terminando otro reto después de haberme descuidado a principios de año y de haber pasado por Covid-19, la verdad me siento muy bien, al fin pude retomar el ejercicio, la suplementación es algo que me ha ayudado muchísimo a recuperarme en todos los sentidos.
Lo que hago actualmente es muy tempranito por la mañana hago ejercicio, variando entre fuerza y resistencia. Actualmente estoy haciendo ayuno intermitente de 16 hrs iniciando el día con mi YorSupergreens, Yor Probiotics ultra, 30 min después Yor Shake de chocolate que es el que más me encanta!, posteriormente hago una comida con una porción de proteínas, grasas saludables y algunas verduras, en la noches mi cena es más proteínas y grasas saludables, realmente consumo pocos carbohidratos, eso sí siempre acompaño la comida y cena con mis Yor digest ultra. La verdad ya sido sencillo y los resultados me fascinan, me siento súper bien!!

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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.

Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.

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