Ana Elizabeth Rocha Mendoza
Leon, Mexico
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Hace 4 meses nació mi bebé, y mi preocupación era hasta cuándo lograría recobrar mi figura. Decidí inscribirme en el reto y que esto fuera mi motivación y ayuda para lograrlo. Así que en el primero logré bajar 8 kilos y en este segundo reto baje 2 kilos, logrando llegar a mi peso antes de embarazarme que son 58kg. Lo cual me hace sentir feliz y lo mejor es que lo hice de forma saludable, alimentándome correctamente y dándole lo mejor a mi cuerpo.
En este reto ya pude hacer un poco de ejercicio, así que mi meta fue recorrer al menos 3km diarios y lograr 100km en un mes. Complemente mi alimentación con las vitaminas, el supergreens y la malteada. Aún mi cuerpo refleja algunos estragos del embarazo pero estoy segura que con Yor Health podré volver a lucir un cuerpo tonificado muy pronto.
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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.