Group 184 Women Sculpt

Iris Gomez Y Daniel Soni

Dallas, United States

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Hola mi nombre es irís Gómez acabo de cumplir 42 años y estoy feliz de haber terminado otro reto a pesar de las circunstancias . Nos mudamos a California con mi hermana y en este estado todavía no han abierto loa gimnasios , y en un ambiente nuevo donde no co taba con mi propia cocina pensé en no hacer otro reto en lo que me adaptaba y todos me decían que no lo necesitaba , sin embargo yo sabia que siempre se puede mejorar y que si lo dejaba dejaría el ejercicio pttw vez por completo . Así que decidí seguir con muy poco equipo pude seguir entrenando por intenet con un grupo de amigas. Mi meta era aumentar masa muscular y de no haber sido por el régimen de toda la línea de yor health que time para ayudarme a alimentarme mejor aun estando fuera de casa no lo hubiera logrado . Me siento más fuerte que nunca aumente 5 libras de masa muscular que sin un entrenamiento intensivo en gimnasio nunca hubiera logrado . Y fue gracias a que ahora tome toda la línea de supplementacion así :
Tomaba 3 scoops de yor Shake de vainilla inmediatamente después de entrenar en la mañana con 2 scoops de fibra .
Y antes de entrenar un AMP , durante el entrenamiento mi berry blast que a veces lo mezclaba con yor super greens ( super blast ) pars mantenerme hidratada y con energía en el entrenamiento que aunque en casa era ya mas avanzado para obtener más resultados y también necesitaba más energía para mantener a las chicas con las quw hacía ejercicio motivadas .mis comidas eran cuando podía sanas aunque ya también salí de viaje y mis últimas semanas no pude lograr comer muy bien así que siempre tome 2 yor digest ultra con cada alimento sólido
Y 2 AMPS más para mantener la energía durante el día , un yor repair por la noche antes de dormir. Por la mañana 2 probióticos y otro repair por la tarde si me daba hambre entre junta y junta de
Zoom me preparaba un helado con leche de almendra y 2 scoops de yor chocolate shake Que ponía a congelar y me quitaba todo el antojo de un postre . Estoy feliz porque pensé en renunciar a este reto pero yor best body en casa Los sábados mevolvia a animar y a seguir animando A las amigas con las que comencé estr reto aunque estuvieran en Dallas y en mexico nos podíamos hechar porras . Gracias yor best body en casa por ayudarnos a mantenernos disciplinadas .

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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.

Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.

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