YOR BEST BODY

Hola mi nombre es irís Gómez acabo de cumplir 42 años y estoy feliz de haber terminado otro reto a pesar de las circunstancias . Nos mudamos a California con mi hermana y en este estado todavía no han abierto loa gimnasios , y en un ambiente nuevo donde no co taba con mi propia cocina pensé en no hacer otro reto en lo que me adaptaba y todos me decían que no lo necesitaba , sin embargo yo sabia que siempre se puede mejorar y que si lo dejaba dejaría el ejercicio pttw vez por completo . Así que decidí seguir con muy poco equipo pude seguir entrenando por intenet con un grupo de amigas. Mi meta era aumentar masa muscular y de no haber sido por el régimen de toda la línea de yor health que time para ayudarme a alimentarme mejor aun estando fuera de casa no lo hubiera logrado . Me siento más fuerte que nunca aumente 5 libras de masa muscular que sin un entrenamiento intensivo en gimnasio nunca hubiera logrado . Y fue gracias a que ahora tome toda la línea de supplementacion así :
Tomaba 3 scoops de yor Shake de vainilla inmediatamente después de entrenar en la mañana con 2 scoops de fibra .
Y antes de entrenar un AMP , durante el entrenamiento mi berry blast que a veces lo mezclaba con yor super greens ( super blast ) pars mantenerme hidratada y con energía en el entrenamiento que aunque en casa era ya mas avanzado para obtener más resultados y también necesitaba más energía para mantener a las chicas con las quw hacía ejercicio motivadas .mis comidas eran cuando podía sanas aunque ya también salí de viaje y mis últimas semanas no pude lograr comer muy bien así que siempre tome 2 yor digest ultra con cada alimento sólido
Y 2 AMPS más para mantener la energía durante el día , un yor repair por la noche antes de dormir. Por la mañana 2 probióticos y otro repair por la tarde si me daba hambre entre junta y junta de
Zoom me preparaba un helado con leche de almendra y 2 scoops de yor chocolate shake Que ponía a congelar y me quitaba todo el antojo de un postre . Estoy feliz porque pensé en renunciar a este reto pero yor best body en casa Los sábados mevolvia a animar y a seguir animando A las amigas con las que comencé estr reto aunque estuvieran en Dallas y en mexico nos podíamos hechar porras . Gracias yor best body en casa por ayudarnos a mantenernos disciplinadas .