YOR BEST BODY

ANTES QUE NADA QUISIERA PRESENTARME; TENGO 27 SOY MEDICO DE PROFESION Y LA VERDAD ES QUE ME DA VERGÜENZA DECIRLO, PERO; SIENDO DOCTOR, JAMAS HABIA PENSADO EN MI SALUD, JAMAS ME DABA EL TIEMPO PARA ELLO, NUNCA PUSE ATENCION EN CUANTO PESO ESTABA GANANDO SIENDO RELATIVAMENTE JOVEN Y UN EJEMPLO DE SALUD;CON ANTECEDENTES FAMILIARES DE DIABETES, HIPERTENSION, CANCER GASTRICO, QUE IRONICO; QUE SABIENDO LO QUE TENGO QUE HACER, ME DESENTIENDA YO MISMO.
EL PARTICIPAR EN EL RETO DE VERDAD QUE ME HA CAMBIADO POR COMPLETO LA VIDA, Y MAS MI MANERA DE VERME,YA QUE SIENTO QUE ME ESTOY DEMOSTRANDO DIA A DIA A SER LA MEJOR VERSION DE MI.
MI PESO EN REALIDAD AL INCIO DEL RETO ERA DE 79.8 KG; SOLO QUE CUANDO ME INSCRIBI, NO ME HABIA PESADO, ENTONCES FUE ALGO ASI COMO: CUANTO PESO? , A PUES COMO LA ULTIMA VEZ QUE ME PESE FUE LA SEMANA PASADA Y PESABA 78 PUES PONDRE 78. MI SORPRESA FUE QUE CUANDO ME PESE MAS TARDE EN MI CONSULTORIO;¡ NO PESABA 78 SINO 79.8KG!!. JJAJA ME CAUSO MUCHO RISA Y A LA VEZ FRUSTRACION, YA QUE HABIA PUESTO COMO META BAJAR 8 KG, Y AHORA CON EL NUEVO PESO TENDRIA QUE BAJAR MAS JAJA.
A FIN DE CUENTAS ME RELAJE, DE ESTO SE TRATABA BAJAR DE PESO QUE MAS DABA UNOS MAS UNOS MENOS.
HOY QUE TERMINO EL RETO Y ME SUBO A LA BASCULA NO PODIA CREERLO, HABIA SUPERADO MIS EXPECTATIVAS; TERMINANDO CON UN PESO DE 71, REALMENTE ESTOY FASCINADO.
DESDE UN INICIO UTILICE TAL CUAL SE ME ACONSEJO TOMAR TODOS LOS PRODUCTOS, EMPEZANDO MI DIA AL DESPERTAR CON LOS PROBIOTICOS, POSTERIORMENTE AGREGABA MI YORSHAKE DE VAINILLA DELICIOSO(2 MEDIDAS), COMBINADO CON FIBRA (2 MEDIDAS), Y ADEMAS EL SUPERGREENS(UNA MEDIDA), MAS LAS VITAMINAS, Y ESTO ERA MI DESAYUNO; QUE LA VERDAD NO ERA DE LAS PERSONAS QUE ACOSTUMBRA DESAYUNAR, PERO DESDE EL DIA UNO ME PROPUSE. YA POR LA TARDE COMIA POLLO, PESCADO Y VERDURAS CON ALGO DE ARROZ, NO SIN ANTES MIS CAPSULAS DE DIGEST(QUE COMO MEDICO ESTOY ENCANTADO CON ELLO) Y AL FINALIZAR VITAMINAS;A MEDIA TARDE CUANDO CAE EL HAMBRE UN SUPERGREENS, O UNA FRUTA (MANZANA, PERA, ETC) Y FINALMENTE EN LA NOCHE DE NUEVAMENTE MI YORSHAKE DE VAINILLA CON SOLO UNA MEDIDA DE FIBRA,AL TERMINO MIS VITAMINAS Y ANTES DE DORMIR MI REPAIR.
REGULARMENTE ME LEVANTABA TEMPRANO A DIARIO PARA HACER ABDOMINALES, PERO SOLO TENIA 30 MIN YA QUE TENIA QUE SALIR AL TRABAJO Y EN TODO EL DIA ME ERA IMPOSIBLE REALIZARLO. EN EL TRANSCURSO DE LOS PRIMEROS DIAS SENTI EL CAMBIO SENSACIONAL EN MI DIGESTION, ME OLVIDE DE EL REFLUJO,GASTRITIS Y COLITIS ESTABA FASCINADO. AL MES YA HABIA CAMBIOS FISICOS BASTANTE NOTABLES TOTALMENTE SORPRENDIDO; YA QUE RETUMBO EN MI LA VOZ DE ALGUIEN QUE ME DIJO:TOMATE LA FOTO LO ANTES POSIBLE. AL VER QUE ESTO QUE REALMENTE SI ME FUNCIONABA, ME ANIME A INSCRIBIRME A UN GIMNASIO; COSA QUE JAMAS HABIA HECHO (MI CUERPO NO TIENE MEMORIA DE DEPORTISTA JAJA) Y ACTUALMENTE LLEVO 2 SEMANAS EN EL; ESTOY SUPER EMOCIONADO SI ESTO PASO EN 8 SEMANAS IMAGINATE LO QUE VENDRA, CLARO QUE ESTARE EN UN NUEVO RETO¡¡¡¡¡