Group 197 Men Slim

Ignacio Alexander Montero Saucedo

Monterrey, Mexico

photo
Before
photo
Current
Official before photos
photo
Date
photo
Front
photo
Side
photo
Back
Official after photos
photo
Date
photo
Front
photo
Side
photo
Back

He logrado mucho en este reto, nunca pense que podria bajar menos de 110 kg!! No logre mi meta en esta ocasion pero siento un progreso constante.

No sigo una dieta especifica pero consistio de una sola comida al dia, entre las 4 y las 6 pm, comida fuerte procurando evitar el pan, y harinas en general, asi como comida alta en grasa y carbohidratos malos en exceso etc. Mi ayuno comenzo a partir del ultimo bocado en estos horarios en la tarde y concluyo hasta las 10 am del dia siguiente antes de mi ejercicio. Despues me tome mi malteada YOR con YOR fiber y en mi hora de comida, antes de comer, un vaso de supergreens con agua de frutas naturales e inmediatamente despues mi capsula de Digest.

El ejercicio fue un poco mas intenso inclui tambien un poco de trote en el parque junto con mis 40 minutos de rutina diaria en casa y eso me ayudo mucho, en combinacion con mi YOR AMP que tome antes de cada rutina. Siento que no se me noto mucho pero me siento maravilloso con mis productos y mi actividad fisica mas la dieta y mi peso actual lo dice todo. De 113 kgs que pesaba a 109 no esta nada mal! Estoy feliz y satisfecho!

 0 0

* The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.

When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.

Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.

footer