Karina Lysbeth Tadeo Lozano
Montemorelos, Mexico
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Hola! Mi nombre es Karina Tadeo Lozano, tengo 43 años y tengo dos hijos, y me siento muy contenta por la decisión que tome de cuidar mi salud integral y aprender que siempre siempre podemos ser mejores y lograr una versión mejorada y renovada de nosotros mismos. Me decidí unirme al reto para ir fortaleciendo mi disciplina ya que considero que es una herramienta fantástica para lograr fijar hábitos buenos. A lo largo de este reto me enfrente a algunos desafíos sobre todo el entrenar en casa con herramientas rudimentarias muchas veces pero creo que muchas veces no tenemos siempre lo mejor a la mano pero que si realmente queremos lograr un objetivo podemos alcanzarlo no importa las condiciones en la que nos encontremos. Pude sentir cambios en mi cuerpo a nivel interior, más lúcidez mental, energía, alegría, positivismo etc.
Los productos YOR que use en este reto fueron supergreens, Shake, digest ultra, Y Amp. La rutina de ejercicio en la que me sometí fueron de 3-5 días a la semana, haciendo trabajo de peso y cardio hitt una vez a la semana.
El impacto que el reto ha producido en mi es muy importante porque deseo inscribirme a los siguientes retos y así poder llegar a la mejor versión de mi misma.
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When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.