Iris Gomez Y Daniel Soni
Dallas, United States
Upload before photos
Upload after photos
Hola mi nombre es Irís Gómez , tengo 42 años y estoy enamorada del reto de 8 semanas en casa. Siempre pensé que necesitaba mucho equipo para tener una buena rutina o ir al gym y un entrenador personal para lograr resultados como los que logré en solo 8 semanas . O para que me mantuviera motivada pues no tenia la disciplina para hacer ejercicio todos los días ni la energía , y aunque vengo ya de varios retos y gracias a eso , lo que más he logrado es el hábito que he formado. Aunque este reto me costo un poco más de trabajo porque venía de un ayuno por cuaresma muy intenso y no tenia mucha fuerza , había perdido masa muscular . Y por eso me emociona aun más porque aunque sean pequeños cambios , logre aumentar masa muscular sin aumentar mi porcentaje de grasa que de hecho es lo más bajo que he estado desde que tenia 33 años !!! cuando estaba en mi mejor forma .
Mi rutina es muy sencilla porque ya es parte de mi vida y tomo todos los suplementos de la siguiente forma no solo por salud pero ya como un estilo de vida :
-antes de entrenar : una o dos cápsulas AMP me despierta ya que antes era imposible pea mi hacer ejercicio en las mañanas :) ahora soy una morning person :)
- durante el ejercicio yor berry blast .
-Para desayunar después de un ayuno de al menos 12 horas después de hacer ejercicio en casa con el equipo vía zoom me tomo El yor Shake con 3 scoops con 2 de yor fiber plus y mis super greens y me siento con energía para todo el día .
- Las enzimas digestivas con cada comida, ( y como aumente mi ingesta de proteína me tomo 2 Enzimas o 3 depende del tamaño de mi comida )
- . Y antes de irme a la cama 2 yor repair y un yor probiótico ultra , y
- Y para terminar descanso como angelito con aceites escencialesen en mi difusor y siento que me tengo el mejor sueño reparador.
- Y lo mejor de todo es la motivación para levantarme al otro día porque junto con otras retadoras hacemos ejercicio todos las mañanas y es gracias al reto que hemos hecho el hábito de hacerlo y al mismo tiempo estamos contagiando a nuestros esposos o amigas a hacer el reto . Estoy muy agradecida y contenta con los resultados !
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.