Luis Gerardo Fernandez Maldonado
Queretaro, Mexico
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Soy Luis tengo solamente 65 años vivo en Querétaro, México. Siempre me ha gustado el ejercicio y mantener una alimentación saludable. Desde hace un poco más de dos años pertenezco a la familia Yor Health. Nunca antes había consumido productos nutricionales y ahora he descubierto que son muy benéficos. Aproveché el meterme al reto como una buena oportunidad de comprometerme para marcarme un poco ya que eso nunca lo había intentado. Inicio todas las mañanas con mi Yor Shake de vainilla que la verdad es mi producto favorito, le agrego leche fría y le licúo un poco de frutas de preferencia moras o fresas congeladas y por supuesto 2 gotas de aceite esencial de canela, una verdadera delicia, posteriormente 1 Yor Digest , 1 YOR AMP y 2 YOR Vitamin. Al mediodía carne blanca y ensaladas y agua natural. Aquí solo 1 Yor Digest. Y por la noche de cena por lo general un sándwich con pavo y un Yor Shake de vainilla con una cucharada de Yor Fiber Plus. La rutina de ejercicio es caminar a paso rápido por la mañana 4 kilómetros paseando a Nubia mi perrita. Por la noche intervalos de trote/carrera por otros 4 kilómetros y después rutina de peso con mancuernas de 10 kg. un poco de estiramientos y 50 abdominales. Este es sólo el inicio, voy por más !!!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of April 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.