Adán Ulises Sepúlveda
Durango, Mexico
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Hola algunos ya me conocen, soy Ulises Sepúlveda y les cuento que:
Dar el Primer paso, es el principio. Pero algo trae ese principio y es: CONTINUAR ….. UFF!! esto es mas difícil, pero con mayores recompensas y como dicen en mi pueblo, “ya cuando te aventaste al agua, o aprendes a nadar para salir a flote, o te hundes”.
Decidí pues aprender a nadar y no es literal pero es mantener ese régimen de mejores hábitos para lograr los objetivos, y valla que cuesta, nada es fácil pero la CONSTANCIA y las ganas de bajar de peso y conservar mi salud son mayores, por lo que me levanto temprano y camino mínimo media hora pero ahora tengo que alcanzar a realizar 10,000 pasos a un ritmo que no me acelere mucho mi corazón; termino y sigo con mi ayuno intermitente mínimo de 12 horas y lo rompo con mi SUPERGREENS combinado con FIBER PLUS, y tomo ESSENTIAL VITAMIN, AMP y PROBIOTICS ULTRA y he aumentado el REPAIR ULTRA (para que vaya regenerando los tejidos que se me están cayendo por bajar de peso), llega la comida y la hago lo mas saludable, una colación a media tarde ya sea almendra o cacahuate un puñito y la cena por el SHAKE, DIGEST ULTRA y REPAIR ULTRA.
En este segundo reto he bajado 4.8Kg. de peso y aunque me faltan muchos kilos por bajar y retos por seguir, me siento muy motivado a seguir, ahorita hay que incorporar ejercicios con peso para ayudarme y es en lo que estoy pero ya les ando adelantando el próximo reto.
Gracias por leer mi historia y tú al igual que yo, podemos ser una mejor versión de nosotros mismos, solo es animarse, motivarse y ser perseverantes.
P.D. Gracias por votar por mí porque dicen que si lo haces bajas de peso =), saludos desde Durango, México.
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Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.