Fernanda Sanchez
Campeche, Mexico
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Gracias de nuevo Yor Best Body at Home por darnos la oportunidad de mejorar nuestros hábitos y recuperar al mismo tiempo el autoestima.
Antes de conocer este programa, me frustraba porque no encontraba la manera de perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo. Sentía que hacía mucho esfuerzo y no obtenía resultados. No podía perder grasa en especial en brazos y abdomen.
Usé los siguientes suplementos para este ciclo
Yor Shake como desayuno o cena
Yor Berry con sal y vinagre de manzana como preentrenador
Yor Digest para mis comidas pesadas
Yor Repair Ultra para reparar mis músculos y desinflamarlos por el entrenamiento.
Entrené Fuerza en el gym 5 a 6 veces por semana entrenando dos grupos musculares por día:
Bíceps y tríceps
Hombro y espalda
Cuádriceps y femorales
Glúteo y abductores
No hago ejercicios de cardio ya que me enfoco en aumentar mi masa muscular y como consecuencia perder grasa corporal.
Hice solo dos comidas al día entre 12 y 7pm y consumí a diario 70 gr de proteína efectiva repartida de manera equitativa entre mis dos comidas. La yor Shake es una maravilla para consumir proteína de manera práctica. Como carbohidratos limpios ( papa, tortilla , lentejas , fruta solo una porción al día )
Dormí al menos 7 horas y tomé a diario un jugo verde de apio, espinacas, nopal y pepino con Limón y sal.
Estoy muy contenta con mi progreso y deseo que más personas conozca este estilo de vida y regresen a su peso ideal de manera natural y sin sufrir. Gracias Yor Health por compartir felicidad ??
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.