Sara Elizabeth Rizo Barrios
Tapachula, Mexico
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Hola soy la Dra Sara Elizabeth madre de 2 niños, que les inculco los buenos hábitos alimenticios y el hacer ejercicio.
Decidí entrar al reto de yor best body por qué decidí estar saludable y tener un peso adecuado, mi familia sufre obesidad y enfermedades crónicas, que yo no voy a padecer por qué estoy cambiando mis hábitos desde temprana edad.
Mi reto personal que tuve en YOR best body es la disciplina de hacer ejercicio todos los días.
Me sentí genial al ver que mi cuerpo se empezaba a tonificar y a definir lo q yo ya había bajado de peso en los retos anteriores.
Los productos que use en este reto son :
Enzimas digestivas en desayuno, comida y cena
Yor amp 3 veces al día cada 4 horas cómo está indicado
Enzimas reparadoras después de hacer ejercicio y en las noches al dormir
Shake de vainilla como desayuno todas las mañanas
Y green ocasional una vez al día
Empecé a hacer ejercicio todos los días, hacia caminata 30-45 minutos durante dos semanas que tuve descanso en el trabajo y de ahí todos los días seguí a Roberta gym de YouTube y hacia la rutina variada de 15-25 min diario, cambiando las partes de cuerpo como son para brazo, piernas, glúteos, abdomen.
Lo que impactó este reto en mi vida es q todas las personas notaron el cambio en mi cuerpo y lo bien q me veía y con ello impacte en varias de ellas al inscribirse al reto también
Voy por el primer lugar de definir y a seguir en más retos, uno tras otro sin parar!!!!!!!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.