Jose Alberto Posada Leija
San Nicolas, Mexico
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Este ha sido un reto diferente, con más consciencia y enfocado en mejorar mi disciplina para obtener resultados a largo plazo. Tengo 48 años y hacer ejercicio de manera constante no era algo que fuera prioridad en mi vida, siempre fui delgado (flaco escurrido) hasta que llegué a los treinta y tantos fui flaco con panza y al llegar a los cuarentas seguía aparentemente delgado pero al verme al espejo al salir de bañarme no me gustaba lo que veía. En el 2022 llegué a mi límite máximo de peso que son los 80kg y bajé 8 kg entre agosto y diciembre por malos hábitos de alimentación, depresión y estrés, no me sentía bien ni emocional, ni físicamente no tenía energía, ni fuerza para realizar mis actividades del día ni para pensar.
A pesar de ya llevar varios años haciendo el reto, lo hacía de manera irregular, ahora decidí que sería diferente. Hice ejercicio todos los días, que incluyen cardio básico y pesas con una alimentación saludable aunque sin restricciones, pero utilizando la línea de suplementos casi en su totalidad. Yor Shake por la mañana post entreno y por la noche para la ansiedad jajaja. Berry blast para arrancar el día junto con el repair en ayuno y repair antes de dormir. Supergreens como snack y AMP antes de cada comida.
Al final del reto vi muchos cambios en mi físico, pero sobre todo en mi mentalidad, logré mi principal objetivo que era desarrollar el hábito de hacer ejercicio y ahora voy por el hábito de mejorar mi alimentación aún más.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.