Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, Mexico
Official before photos
Official after photos
Estoy muy contento con los resultados de este ciclo de 8 semanas. Por un lado me discipliné más en la comida y el ayuno intermitente, y además empecé a disminuir el consumo de azúcar. Eso me dió más energía no solo en los entrenamientos sino en el trabajo y en otras actividades.
Mi % de grasa disminuyó y aumentó mi masa magra de tal manera que me mantuve en mi peso...
En las mañanas siempre me tomo un YOR Probiotic y 2 YOR Vitamins. Más tarde desayuno mi YOR Shake, en ocasiones con Supergreens (o éste lo dejo para en la tarde) y Fibre Plus.
Durante la tarde tomo el YOR Amp 1 hora antes de ir a entrenar y vuelvo a tomar YOR Vitamins. También como colación me preparo un jugo verde con Supergreens. Es mi bebida durante el entrenamiento y me mantiene con altos niveles de energía.
En al noche con la cena tomo 1 cápsula de YOR Digest Ultra.
Además he procurado mantener mis horas de sueño estables, eso es clave para rendir al día siguiente.
Para mi siguiente reto habré disminuido aún más el nivel de consumo de azúcar, es algo que me ha costado mucho trabajo hacer por años pero ya empecé esta transición. Voy por mi siguiente reto!!!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2023, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 14.00 lb (6.35 kg), or 1.75 lb (0.79 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.