Octavio David Perez Morales
Puebla, Mexico
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Hola
En este ciclo hice algunos cambios en favor de poder aumentar mi nivel muscular y reducir grasas ya que pude aumentar 1 kg de músculo y bajar un poco más de grasa.
Mantuve mi rutina de consumir un vaso de agua con una gota de aceite de limón al despertar y otro vaso de agua con un probiótico. Asimismo, también mantuve una rutina de al menos una hora diaria de ejercicio en la mañana y otra hora más en la noche como base. Después del ejercicio de la mañana consumía una YOR SHAKE con amaranto o fruta agregada, además de empezar previamente con una medida de SUPER GREEENS. Si el ejercicio era pesado comía algo más ya fuese un vaso de yogurt o un sandwich hecho con pan de masa madre.
Procuré comer sin presencia de azúcares industrializadas y con una enzima previamente. Y matenía los azúcares fuera de mi desde las 4 PM. También hacía lo mejor posible para dormir temprano y no desvelarme
Me han agradado los resultados de este ciclo, pero creo que puedo dar aún más
Muchas gracias YOR HEALTH!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.