Gerardo De Jesus Estala
Durango, Mexico
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Soy Gerardo de Jesús González Estala.
Este es mi tercera vez consecutiva en #Yorbestbody Challenge el reto que me está sirviendo para reprogramar mi mente.
Cada mañana que salgo de la cama en mi cabeza tengo claro aprovechar el día al máximo. Así que aquí me tienen de nuevo compartiendo con mi familia y mi comunidad la fórmula ganadora para sentirse plenos, cambiar como vemos nuestro cuerpo y ser disciplinados.
Soy un hombre con una vida abundante una familia maravillosa, un cuerpo sano y buenas personas a mi alrededor.
Puedo empezar y terminar cuantas veces lo crea necesario lo importante es disfrutar de cada nuevo reto, tener la firme convicción de las jugosas ganancias de una vida con disciplina, hacer ejercicio todos los días y ser mejor que el día de ayer en cada área de mi vida. Yor Best Body Challenge el reto creado para mí ??. Esta fue mi rutina. Mi día inicia 4:00 am con la ingesta de Yor Probiotic Ultra, media hora después mi super antioxidante Yor Super Greens, después ya en el Gimnasio Yor AMP y Yor BerryBlast, mi desayuno balanceado acompañado de mi malteada Yor Shake con fruta y hielo y encima digestiva Yor Digest Ultra, D snak a media mañana fruta picada con granola y miel y 2 tabletas de Yor Vitaminas, por la tarde mi comida con Yor Repair Ultra.
Para mis actividades por las tardes después de terminar de dar mis clases de Danza Folklorica Mexicana y/o entrenamientos de Juego de Pelota Mesoamericano de Cadera, tomo un nuevo batido Yor Shake con fruta y hielo y finalizó el día con una cena ligera Enzima Digestiva y mi dosis sublingual de Ultra CBD.
ESTOS SON MIS DATOS DE BIOIMPEDANCIA: 70KG PESO, 24.7 BMI, 11.7 % FAT, 44.5% MUSCLE, 1637KCALRM, 33 BODYAGE, 7 VISCERALFAT.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of April 2024, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.94 lb (6.32 kg), or 1.74 lb (0.79 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.