Octavio David Perez Morales
Puebla, Mexico
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En este ciclo el cambio fue bastante diferente a los anteriores.
Esperando bajar 1 kg de grasa, tal parece que logré aumentar 6 kilos de masa muscular magra, ya que me di cuenta de que la cintura poco a poco se me redujo de tamaño me sentía menos inflamado, así como el hecho de que algunas prendas las sentía justas especialmente en las piernas y el pecho.
Mi rutina en sí no cambió mucho pues mantuve el hecho de tomar 2 vasos grandes de agua al despertar, en donde en uno de ellos ponía una gota de aceite esencial de limón. Posteriormente hacía ejercicio 1 hora por la mañana y al terminar empezaba mi día con una dosis de SUPER GREENS y para desayunar tomaba una YOR SHAKE mezclada con fruta o amaranto acompañado de un sandwich de humus a base de garbanzo o un vaso de yogurt orgánico. Por las tardes consumía una o 2 cápsulas de YOR DIGEST dependiendo de la ingesta de alimentos. Algunos días por las noches hacía 2 horas más de ejercicio y, antes de dormir, consumía 2 cápsulas de YOR REPAIR.
Creo que este ciclo logré algo que nunca me hubiese propuesto y estoy seguro que una inercia positiva puede seguir para el siguiente
Gracias YOR HEALTH :)
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The above individual’s results may not be typical. As of April 2024, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.94 lb (6.32 kg), or 1.74 lb (0.79 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.