Maria Fabiola Castillo Mondaca
Huaral, Peru
Official before photos
Official after photos
Soy María Fabiola mujer chilena con 2 hijos siempre he vivido a en modo maratón; todo lo hago rápido o con prisa. Me estreso todo el día con ellos y con sus rutinas. Por lo mismo siempre tuve la excusa de no hacer actividad fisica por la falta de tiempo. Eso sumado a mi lesión lumbar que me inhabilita a hacer ejercicio extenuado o con pesas. Comencé con rutinas cortas de estiramiento y luego ejercicios pasivos y sin repercusión. Me fui enfocando de menos a más, primeros 7 días con 5 minutos de respiración consciente luego 15 minutos de full ejercicio, me ayudé con días de ayuno intermitente y el consumo de 1 medida de yor fibra en ayuna sumando una medida de supergreen. Yor digest en cada una de mis comidas 3 veces al día y ejercicios pasivo en la noche por mi lesión lumbar y veo que los cambios físicos son sorprendentes. Sin embargo el cambio de mentalidad y de energía por una vida sana consciente de cuánto y cuándo comer es el cambio que no se ve pero que impacta infinito hoy en mí. Reducir mi abdomen de delantal fue reconstruirme y empezar a valorar ese cuerpo que quiero llegar y sé que si continúo cada vez será más el cambio. Hoy me siento más liviana y más extasiada por cada rutina que poco a poco voy a aumentando en la duración del ejercicio. Solo agradezco a yor por darme esta oportunidad al cambio y al NO PONER EXCUSAS.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of April 2024, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.94 lb (6.32 kg), or 1.74 lb (0.79 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.