Jesus Francisco Miranda Amaya
Obregon, Mexico
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Sinceramente no se como empezar esto pero ahí voy.
Mi nombre es Jesús Francisco Miranda Amaya y soy de Navojoa Son. Pero actualmente me encuentro estudiando en Cd. Obregon Son.
Toda mi vida me ha gustado hacer ejercicio y mantenerme en forma pero la verdad no me sentía satisfecho con mi físico, sentía que necesitaba un plus, un extra. Ahí fue cuando entro mi amigo Samuel Almirudis, me platica que la empresa abre esto del reto, al principio como que la pensaba pero al fin de cuenta me atreví y aki estoy, terminando mi semana #8.
La verdad estoy super contento con los resultados que he tenido. Antes de empezar el reto pesaba 71 kg. y ahora peso 73 kg, quizás sea poco pero los resultados ahí están y gracias a ellos me siento muy motivado y con ganas de seguir con esto y enseñarle a los demás que querer es poder.
Al principio del reto tenia un cierto dolor en mi hombro derecho, que desde luego empece a usar YOR Repair para librarme del dolor. Rápidamente me empece a sentir mejor, de ahí en adelante lo seguí usando después de cada sesión de entrenamiento, entre comidas usaba SuperGreens, Obvio todo combinado con una buena alimentación, cero harinas y remplace las sodas y aguas frescas por agua. Todo con agua; desayuno comida y cena.
Hago ejercicio 5 o 6 veces por semana y descanso el domingo para iniciar con todo el lunes.
El primer mes empece a levantar pesas y lo combinaba con insanity o simplemente corría por las noches. El segundo mes fue un poco mas intenso, aparte de ir a correr 4 0 5 km diarios remataba con pull ups, push ups,crunches y squats a fallo, esta sesión la repetia de entre 3 a 5 veces diarias, obviamente variaban los ejercicios conforme el día.
Algo que me encanta del reto es que todos los que están en esto, muestran mucho interés. Se ve que día con día hay mas personas que quiere cambiar sus hábitos de vida, que quiere superarse y dejar de ser personas comunes, eso es muy contagioso, el querer medirse con los grandes para ser grande.
Quiero agradecer a YOR Health, POWERTEAM y especialmente a la familia Almirudis por estar conmigo todo este tiempo, y que sinceramente sin su apoyo, simplemente no estaría haciendo esto.
Finalmente quiero decir que QUERER ES PODER MIS AMIGOS! Y SI SE PUEDE!
Mi nombre es JESÚS FRANCISCO MIRANDA AMAYA Y QUIERO GANAR!!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.