Miriam Del Carmen Tejeda Flores
Apodaca, Mexico
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Hola a todos Soy Miriam Tejeda de Monterrey Nuevo Leon, estoy muy contenta de terminar mi segundo ciclo del reto; Este Reto lo inicie pesado 91 Kg y termine con 89 Kg, y de talla 12 pase a la talla 10 aunque no llegue a mi meta fue para un logro muy importante porque ni siquiera recuerdo desde cuando no bajaba de la línea de los 90 kilogramos, la plataforma del reto es maravillosa, yo todos los días inicio mi dia es tomando mis probioticos y mi repair Mi desayuno MRP con fruta congelada ; durante la mañana como un snack una o en ocasiones dos medidas de Super Greens, 2 capsulas de Digest durante la comida y por la noche 3 veces a la semana mi cena es mi MRP y antes de dormir siempre una medida de Fibra, 1 capsula de probioticos y 1 capsula de repair.
Todos los días durante la hora de comida en mi trabajo voy al GYM, realizando 30 minutos de Cardio, algunos días, caminadora, otros bicicleta y termino con 20 minutos de aparatos un área específica cada día; durante el fin de semana salgo algún lugar al aire libre a correr y de acuerdo a los programas me inscribo a carreras de 5 k en este ciclo corri dos carreras de 5k mejorando mis tiempos y sobre todo la condición en la que realizo el recorrido sin fatiga y al dia siguiente muy recuperada de mis musculos; jamas me imagine poder estar corriendo, lo disfruto muchisimo durante el recorrido me imagino cruzando la meta y eso para mí es un logro muy grande; estoy contenta pero no conforme voy por mucho mas en este tercer ciclo!! Para lucir mi mejor cuerpo en el Evento Anual gracias YOR por todas estas satisfacciones..
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.