Servando Lopez Leon
San Luis Potosí, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
Después de haber bajado 9 kilos y tener como meta mantener esos 65 kg pero tonificando y perdiendo grasa corporal puedo decir que estoy satisfecho. Mas todavía no es el resultado que quiero lograr.
En este ciclo me cambié totalmente mi alimentación. Y la forma en que me tomaba los productos. Lo cual para mí ha sido un gran paso en cuanto aprendizaje para lograr a tener el cuerpo que quiero tener.
Los productos me los tomo todos:
MRP en la mañana después de ir al gimnasio incluyendo el SuperGreens y la Fibra. Y al mismo tiempo 3 vitaminas.
El Digest Ultra en la mañana y en la noche con la comida.
Probióticos y Repair sólo ocasionalmente en la noche antes de dormir.
Y el Berry Blast cuando requería energía extra para rendir en el día o en el ejercicio.
Además mis alimentos estuvieron casi nulos de carbohidratos a excepción de las frutas. No comí pan ni harinas con muy contadas ocasiones. Y las demás comidas siempre estaba presente la proteína en carnes. Y definitivamente hacía 5 comidas en total. Mañana, Tarde Noche, y 2 Snacks. Los líquidos que tomé la mayor parte del tiempo fue agua, sin refrescos ni jugos en general.
Mi ejercicio estuvo balanceado con 6 días de ir al gimnasio y de cardio hice Sprints y correr 1 milla 2 o 3 veces a la semana.
En este ciclo aprendí muchísimo sobre qué alimentos y ejercicios requiero para tonificar, muy contrario al anterior que era sobre adelgazar. Creo que he incorporado a mi vida diaria alimentos que antes no tenía y definitivamente he retirado de mi alimentación alimentos que van completamente en contra de una alimentación sana. Y que creo que estos hábitos se van a quedar porque definitivamente me siento mucho mucho mejor a mis 36 años. Definitivamente los productos han hecho que mi transformación haya sido más rápida y más práctica. Y vamos por más.
Muchas gracias YOR Health.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.