José Antonio Ramírez Gómez
Xalapa, Mexico
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Pues he aquí de vuelta al Reto de 8 semanas, que se ha vuelto parte fundamental de mi vida. Puesto que he cambiado mucho más mentalmente que físicamente, lo admito, pero esto se debe a que el mejor cambio empieza desde adentro hacía afuera, y muchas cosas buenas que estoy creando y enfocándome empiezan a ser cada vez más fuertes con este reto conmigo mismo y con todo el equipo, la familia y amigos y la comunidad del reto.
Mi peso ha ido siendo más progresivo, pues mi meta es subir masa muscular y definir. Empecé este segundo ciclo con 73 kg, ahora he llegado a un 74 kg más, con mayor masa muscular y rendimiento para mi día a día.
Con los probióticos empiezo las mañanas para fortalecer mis defensas y mejorar mi digestión, por supuesto antes de hacer mi entrenamiento de cardio, tomo una dosis de MRP de vainilla (mi favorita), mezclando una dosis de Fiber plus y una de SuperGreens, que a su vez lleva un plátano, media manzana y dos claras de huevo. Esto para incrementar el nivel de proteínas para aumentar la masa muscular. Al terminar las rutinas de ejercicios tomo un buen Berry Blast para recuperar energías y al trabajo.
En ocasiones sí es mucho el desgaste vuelvo a tomar una dosis de SuperGreens con jugo de naranja.
Al llegar la noche, y hacer una rutina de levantamiento de pesas, tomo una dosis de malteada con leche de soya en polvo mezclada con agua. Unas cuantas botanas de cereales y/o cacahuates simples, nueces, etc., mientras leo o hago otras actividades.
Pues ahora más que nunca voy enfocado con mis fortalezas a lograr mis pequeñas y grandes metas, siendo las primeras los peldaños necesarios para alcanzar alturas antes no vistas en mí, un logro para mi, como para mis seres queridos. En fin, estar en la mejor compañía no es sólo por lo que haga en ti, sino por que lo hace con muchos más y eso lo hace realmente la mejor. Gracias a todos por su voto, y a seguir buscando ese primer lugar ¡Yeah!
León, Guanajuato, allá nos vemos en diciembre :D
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.