YOR BEST BODY

¡Hola a todos! Me llamo Arely, tengo 26 años y el día de hoy estoy súper contenta por haber tomado la decisión de unirme al reto y comprometerme en mi transformación en 8 semanas. Yo nunca había sido una persona que hiciera ejercicio, nunca fui nada atlética, a pesar de todo siempre me había considerado delgada, nunca había pasado los 60 kg y todo esto, al paso de los días, me tenía poco satisfecha. De profesión soy Ingeniera, y la mayor parte de mi trabajo ha sido fuera de una oficina, lo cual, a la hora de los alimentos, siempre batallaba; lo más fácil era tomar la opción de comida rápida y poco saludable (hamburguesas, tacos, etc.). Estos hábitos fueron afectando mi salud y por lo tanto mi imagen ya no me estaba gustando del todo. Llegué a pesar 64 kg y me sentía frustrada con ello, además, ya lo empezaba a consideraba algo normal y que a todo mundo le pasaba así. Pasó el tiempo, y por fortuna conocí YOR Health. Comencé a probar los productos y me encantaron, sin embargo, la verdad no me los tomaba a diario. Después, gracias a la plataforma de El Reto, pude conocer a personas con testimonios de transformaciones increíbles, transformaciones que vi de antes y después de sus 8 semanas y fue ahí cuando decidí comprometerme a ir por ese cambio en mí. Al decidir tomarme en serio El Reto, decidí hacer algunos cambios en mi alimentación y buscar un espacio para hacer algo de ejercicio. La primera semana fue complicada debido a que mi actividad física era completamente nula. Opté por las clases de Pilates, hacía la rutina de 1 hora diaria y a mitad de mi ciclo empecé a trotar 20 minutos diarios. Me encantó unirme a Pilates, porque además hacía los ejercicios con personas que también están en el reto y así se vuelvía más divertido que hacer alguna actividad yo sola. Me acerqué a las personas que ya habían ganado en ciclos anteriores para saber de qué manera podría incorporar los productos a lo largo de mi día y también durante el ejercicio. Definitivamente lo primero, fue comenzar con el set de Best Body. Al despertar, tomaba 2 yor repair y 1 probiótico, mi Yor Shake acompañado de Fiber Plus, además de que es sencillo de preparar. A la hora de la comida tomaba Digest Ultra. En la cena consumía de nuevo mi Yor Shake y antes de dormir 2 Yor Repair. A media mañana tomaba un Berry Blast y Yor Essencial Vitamin para mantener la energía y a media tarde Súper Greens. Al hacer ejercicio, me tomaba una cápsula de Complete Burn antes de comenzar y un Berry Blast al finalizar. En cuanto a la alimentación, lo que hice fue eliminar las galletas y pan, eliminar las frituras y antojos poco saludables, agregar a mis alimentos lo que es pescado, pollo y verduras, así como también, consumir menos refrescos y tomar más agua. Al finalizar mis 8 semanas, los resultados fueron muy favorables; cumplí las metas que me propuse. Una de ella era reducir centímetros de cintura, logré pasar e 79 a 69 cm. También mejoré mi resistencia y mi tiempo en carreras de 5k. Lo que más me sorprendió fue que también baje 4 kg más, pasando de 56.7 kg a 52.5 kg, sintiéndome más ligera, súper más compacta y feliz con todos estos cambios. Esta plataforma de El Reto realmente esta increíble, hace que la transformación de salud que buscamos sea simple y divertida. En estas 8 semanas aprendí más sobre la suplementación, los beneficios de llevar una vida más saludable, que la disciplina y el compromiso conmigo misma es clave para lograr lo que yo quiera. Hoy terminé mi ciclo, pero las ganas por mejorar día a día crecen más. Meta superada!!! =)