Idalia Carolina Bárcenas Martínez
Monterrey, Mexico
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estoy muy contenta por que hoy finaliza mi segundo reto, mi meta inicial fue bajar 8 kilos ya que fueron los que baje en el primer reto. en esta ocasion me quede a mitad de meta ya que solo pude bajar 4 pero la diferencia radica en que esta vez alterne los productos de YOR HEALTH con ejercicio.. al principio con puro ejercicio aeróbico baje 5 kilos pero las ultimas dos semanas que inicie en la zona de pesas recupere 1 kilo de masa muscular... aunque esta vez los kilos no son tan llamativos estoy feliz ya que logre bajar mucho en cm.. baje 10 cm de cintura y 4 de cadera :D y a final de cuentas lo importante es como te vez y como te sientes y puedo decir que me siento maravillosa ya que en mi vida jamas había hecho nada de ejercicio yo era la definición de sedentarismo y ahora disfruto ir al gimnasio, me siento con muchísima condición física comparado con la Carolina de hace 4 meses que hasta subir escaleras me cansaba =(
Mi rutina es iniciar el día tomando 1 capsula de probióticos y 2 de repair. mi desayuno es la malteada conformada con el MRP fiber plus y super greens acompañado de dos vitaminas. en la comida me tomaba mi digest que no puede faltar y de comer literal era lo que se me antojara.. (al fin que solo era una comida al día jajaja) y mis dos vitaminas y en la cena (en la mayoría de los dias) mi malteada con el MRP fiber plus y greens, claro de vez en cuando por algun evento social cenaba normal pero siempre con mi digest
las primeras 6 semanas de ejercicio fue puro cardio 1 hora y media al dia 6 dias a la semana. las ultimas dos semanas 50 min de cardio y 50 min de pesas
bueno estoy feliz sobre todo por que esto no termina aqui falta mucho por cambiar y vamos por el ciclo 3 del reto..
PD en total entre los dos retos llevo 11.5 kilos menos 17 cm de cintura y 10 de cadera =)
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.