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El grupo del reto #165
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  El grupo del reto #147
Ganador del 1er Lugar de Tonificar de Mujeres
First Place
Sophie O'Keeffe
Bondi NSW, Australia
Body Challenge Winner - 1er Place Women's Sculpt
Semana 1
Semana 8
Sophie O'Keeffe - Testimonio
Siempre he batallado con la constancia cuando se trata de llevar una dieta balanceada y el ejercicio, ¡por lo que el Reto de YOR Best Body parecía ser un comienzo perfecto para mi viaje hacia la versión más en forma y más saludable de mí!

Antes del reto estaba feliz con mi cuerpo, sin embargo, no me sentía feliz con la forma de mi cuerpo. Sentía que había áreas bastante flojas después de haber tenido dos bebés y no había señal de definición muscular - ¡así que mi meta era definir mi cuerpo en una forma tonificada y definida con la que estaba feliz!

Durante el Rto acababa de regresar a mi trabajo de 9 a 5 después de mi Segundo bebé, pasaba la mayor parte de las noches despierta con alguno de mis hijos o con ambos y todo mi esfuerzo restante lo enfocaba en la tarea más difícil pero más gratificante de todas – ser la madre de mis hijos. Puedo decir con seguridad que algunos días era difícil para mí encontrar la energía para mantenerme comprometida con el reto, ¡pero fue ahí cuando los maravillosos productos de YOR Health realmente ayudaron!

Alcancé mis resultados mediante una dieta balanceada combinada con ejercicio 3 veces por semanas, lo cual incluía cardio, entrenamiento con pesas ligeras y ejercicios abdominales. Fuera de mis entrenamientos hacía un esfuerzo consciente de caminar lo más que pudiera. ¡Mis productos de YOR Health principales que contribuyeron a los resultados fueron el YOR Digest Ultra que tomaba con mis tres comidas diarias y los YOR Shakes que tomaba después del entrenamiento y como una colación vespertina cada día! También me aseguré de que mi ingesta diaria de agua fuera suficiente para las necesidades de mi cuerpo.

En general estoy contenta con mis resultados, todavía tengo camino que recorrer para llegar a mi forma ideal, sin embargo, estoy muy orgullosa de mí por mantenerme comprometida incluso al terminar agotada la mayoría de los días y principalmente por dar el primer paso para alcanzar mi cuerpo meta. ¡Me siento mucho más cerca de mi versión más saludable y tonificada que empecé a perseguir al inicio del reto y estoy muy feliz por ello!

¡Gracias YOR Health y vamos con todo para el Ciclo 2!
* Los testimonios que aparecen en este sitio web y cualquier otra publicación o material impreso, son proporcionados por clientes que han utilizado al menos un producto de YOR Health. Tenga en cuenta que los testimonios que aparecen en este sitio web y cualquier otra publicación o material impreso, sólo reflejan las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace no hace ninguna afirmación de que tales experiencias sean típicas o un indicativo de futuros resultados o éxito al utilizar uno de sus productos.

Al remplazar 2 de 5 mini-comidas por día con una malteada, la persona promedio debería de bajar 1-2 libras a la semana. Como con cualquier dieta baja en calorías, la cantidad de peso que usted pierda dependerá del número de calorías que usted consume en proporción a su cuerpo.

Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar sus resultados incluyen (pero no están limitados a) su metabolismo, rutina de ejercicios, dieta, tabaquismo, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Como con cualquier programa de salud y acondicionamiento físico, el ejercicio de manera regular y una dieta razonable, son esenciales para obtener los resultados deseados y mantener la pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.
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