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El grupo del reto #157
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  El grupo del reto #148
Ganador del 2º Lugar de Tonificar de Mujeres
Second Place
Adriana Valle
Culiacan SI, México
Body Challenge Winner - 2º Place Women's Sculpt
Semana 1
Semana 8
Adriana Valle - Testimonio
Hola a toda la comunidad. Hoy acabo de terminar un reto más. Me siento muy feliz porque mi transformación sigue avanzando y cada día me veo y me siento mejor. En estas 8 semanas bajé mi porcentaje de grasa corporal y medidas en mis piernas, brazos y cintura, lo que me hace mantenerme firme en este estilo de vida fitness. Para los que no me conocen les comparto que en el transcurso de mi primer reto en el 2016 al día de hoy he logrado perder más de 25 kg / 55.12 lbs, lo que me hace sentir muy orgullosa.

Les comparto un poco de lo que yo hago para tener estos resultados. Yo practico en mi estilo de vida el Detox lb realizando un ayuno de 14 a 20 horas. Mi ventana de comida es al medio día, mi última comida la realizo temprano y eso hace que me sienta ligera y me ayuda a dormir mejor y más a gusto. También utilizo el difusor de Bare Oils a la hora de dormir. Para mí es muy importante un buen descanso y esto me ayuda mucho en mi vida.

Por las mañanas entreno en un gimnasio alrededor de una hora a hora y media, esto lo hago en ayunas. En la mañana me levanto muy temprano. Voy al gimnasio con YOR Muscle Energy y esto me prende para un entrenamiento fuerte. Al regresar tomo dos capsulas de YOR Shape, dos de mis YOR Essential Vitamin y 1 de YOR Probiotics Ultra. Cuando mi ventana de ayuno termina comienzo con YOR SuperGreens y YOR fiber plus. Más tarde hago mi primera comida y la acompaño con YOR Digest Ultra, como algunas frutas y semillas, un puñito de almendras, por ejemplo. Tomo YOR Berry Blast y mucha agua. Cierro mi ventana de comida con YOR Shake. Por la noche tomo YOR Repair Ultra y me hago un masaje en abdomen y piernas con la mezcla metabólica de Bare Oils.

El Reto del YOR Best Body cambió mi vida, mi salud, y mi apariencia, todo para mejor. Fue la mejor decisión que hemos tomado mi esposo Amaury Berrelleza y yo. Agradezco tu apoyo para nosotros.
* Los testimonios que aparecen en este sitio web y cualquier otra publicación o material impreso, son proporcionados por clientes que han utilizado al menos un producto de YOR Health. Tenga en cuenta que los testimonios que aparecen en este sitio web y cualquier otra publicación o material impreso, sólo reflejan las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace no hace ninguna afirmación de que tales experiencias sean típicas o un indicativo de futuros resultados o éxito al utilizar uno de sus productos.

Al remplazar 2 de 5 mini-comidas por día con una malteada, la persona promedio debería de bajar 1-2 libras a la semana. Como con cualquier dieta baja en calorías, la cantidad de peso que usted pierda dependerá del número de calorías que usted consume en proporción a su cuerpo.

Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar sus resultados incluyen (pero no están limitados a) su metabolismo, rutina de ejercicios, dieta, tabaquismo, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Como con cualquier programa de salud y acondicionamiento físico, el ejercicio de manera regular y una dieta razonable, son esenciales para obtener los resultados deseados y mantener la pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.
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