YOR BEST BODY

Durante la mayor parte de mi infancia fuí un niño delgado de complexión alta. Recuerdo que solía ser un niño normal dentro de una familia con estándares bastante altos, lo cual me ponía en una situación de estrés por intentar cumplir con las expectativas depositadas en mí.

Para cuando entré a secundaria esto se reflejó en mí al comenzar a ganar un poco de peso y para la preparatoria ya era una persona con sobrepeso. Siento que esa época me marcó porque algo muy dentro de mí comenzó a cambiar. No era solamente mi físico sino mi relación con las personas que fue mermando.

La razón por la que pudo suceder eso fue porque muy en el fondo
rechazaba lo que yo era y me negaba a hacer algo para cambiarlo.
Caí en el punto de estar conforme con lo que era, pero no con la forma
en la que me veía la gente.

Imagínate un adolescente de 16 años con sobrepeso y un autoestima
bajísima tratando de interactuar con una persona del sexo opuesto. Por
más que digan que la belleza se encuentra en el interior, mi situación
me hacia sentir desagradable, al punto que decidí alejarme de la gente
en general. Me volví algo cínico, introvertido y extremadamente
tímido. Aunado a eso varias inseguridades, como tartamudeos, se fueron agregando a mi lista.

Todo esto me llevó a pensar que si la gente no me iba a aceptar por mi
físico, tal vez podría aceptarme por mis habilidades, así que desde
ese entonces me dediqué a desarrollar cuanta actividad pude,
convirtiéndome en una persona multiusos pero con cero apreciación
hacia mí, puro cerebro y nada de físico. No me arreglaba, usaba ropa sin importar cómo se veía y hasta llegaba a descuidar mi aseo personal.

Mi carrera profesional pasó de la misma manera solo que mi peso fue
incrementando, así como mis problemas de salud. La mala actitud que
tenía hacia mi persona no me permitía ver el daño que le estaba
causando. Todo eso me llevó a pesar 147 Kg. con problemas que me afectaban más que solamente cómo me veía.
Siendo hijo de médicos la situación se ponía tensa, pues aunque mis padres siempre intentaron ayudarme, como yo aún no veía la urgencia en mi situación y estaba en un punto de confort y negación, esto me fue distanciando de ellos.
Una parálisis facial me llevó a darme cuenta que no sólamente era el físico lo que me afectaba, sino que podia llegar a perder mucho más. Siento que ese miedo que tengo a la muerte y la idea de poder dejar a mis padres y familia fue lo que me llevó a tomar la decisión de hacer algo por mí, aunque fuera un ultimo intento.
Dicen que las oportunidades llegan cuando estás atento y determinado, y estoy seguro que eso me sucedió. YorHealth llega a mi vida en esa época, hace aproximadamente año y medio. Con esa determinación que tenía decidí hacerlo de manera correcta y no rendirme hasta alcanzar lo que quería.
Me sorprendió ver que me hizo mucho más sencillo llevar un régimen alimenticio, poder soportar sesiones de ejercicio y bajar de peso de una manera nutrida y constante.

Al anunciarse el Reto de 8 semanas, me dije a mí mismo: –"Ésto es lo mío, no tanto por lo que pueda ganar, sino por cuántos pueda inspirar."
Lo comencé a hacer, pero de una manera diferente, pues siento que he cambiado enormemente en mi persona. Desde el Evento Anual en Las Vegas, Paradise Point e incluso el Evento Nacional en León, mi vida ha sido marcada y he ido mejorando en muchos aspectos que tenía olvidados de hace tiempo.

El régimen de productos lo tomo de la siguiente manera: Repair Ultra: 2 cápsulas en la mañana y 2 en la noche. Probioticos: 1 cápsula al despertar. Vitaminas: 2 con cada comida (6 al día). CompleteBurn: 2 cápsulas media hora antes de hacer ejercicio y una en la tarde. Digest: 1 o 2 cápsulas con cada comida. MRP + Fibra + SuperGreens: una en la
Mañana como colación inmediatamente después de hacer
ejercicio. y otra como colación en la tarde. (2 medidas de MRP, 2 medidas de fibra y 1 de supergreens). Supergreens: 1 o 2 medidas con agua en la noche después de la cena. Régimen alimenticio de 2600 cal diarias divididas en 5 comidas.

Todo esto fue aunado al siguiente régimen de ejercicio: 2.5 horas diarias de gimnasio (1.5 horas de máquinas y pesas mas 1 hora de ejercicio cardiovascular). También en casa hago ejercicio, incluyendo estiramientos, salto de cuerda y diversos ejercicios usando pelota, como lagartijas, abdominales y sentadillas.

También me he apoyado muchísimo en libros de Dan Millman, como The way of the Peaceful Warrior, No Ordinary Moments y sobre todo Body Mind Mastery.

Aprendí a meditar y a crecer mi autoconciencia, a tener determinación y aceptar las cosas como suceden. Aprovechar leyes naturales y a confiar en el crecimiento personal como algo inevitable.

Aunque no lo parezca, todo esto me ha ayudado a poder lograr mucho más que lo que solamente podría hacer con alimentación y ejercicio.
Actualmente he logrado un cambio en mi cuerpo con el que solamente había soñado. Todavía no estoy en mi meta, pero voy bien encaminado, y con un paso firme y claro, con la determinación de dejar lo que quiero en este momento, por enfocarme en lo que más deseo.