El Reto de 8 Semanas del YOR Best Body es su oportunidad de desarrollar un estilo de vida más saludable y alcanzar su Mejor Cuerpo por dentro y por fuera. Ya sea que quiera perder peso, construir masa muscular, o ambos, 12 personas serán premiadas dos veces al mes por tener la transformación corporal más convincente dentro de su Ciclo de 8 Semanas.

Elija el paquete de producto que le apoyará en sus metas. ¡Tenemos varios de los cuales elegir!

Vea los perfiles públicos y apóyelos en su viaje hacia su mejor cuerpo. Aquí usted podrá dejar comentarios y votar cuando llegue el momento.

Al finalizar un YOR Best Body, ya es un ganador. Pero si eso no fuera suficiente, averigüe sobre los distintos premios que estaremos entregando a lo largo del año.

Mientras que Gabriel es mayormente conocido por ser una talentosa estrella en el escenario y en la pantalla, toda su vida ha tenido una pasión por el deporte, lo que lo llevó a crear la Fundación No Tires La Toalla, la cual apoya una comunidad positiva para prometedores boxeadores jóvenes con recursos económicos limitados.

Un partidario desde hace tiempo de los productos premium de YOR Health, este caballero es un tres veces campeón mundial de baile; un coreógrafo nominado al Emmy, con aparición en 10 temporadas de Bailando con las Estrellas; y el creador del popular programa de baile y fitness, LaBlast.

Nyia is the queen of promoting YOR Health on social media and has personally helped hundreds of people, through our health platform, get fit and sexy.

YOR BEST BODY en Casa es nuestra nueva forma de mantenernos conectados, ¡mientras mantenemos un estilo de vida activo! Cada dos semanas, nuestra increíble comunidad de YOR Health en todo el mundo se reunirá para la hora más saludable de tu día. Habrá algo para todos: ¡desde entrenamientos profesionalmente diseñados hasta expertos en nutrición y bienestar compartiendo sus mejores consejos para quedarte en casa!

Establezca sus metas y compre un paquete de producto que le ayude a llegar ahí. Abastecer su cuerpo con Productos de YOR Health de Primera Calidad le ayudará a aprovechar al máximo su rutina de ejercicios.

2. ALCANCE

Empezar es simple. Sólo dé click en el botón de Comenzar, cree su perfil, y suba sus 4 fotos del antes.

1. ÚNASE

Compita por premios completando su Perfil del Reto de 8 Semanas. Se otorgarán premios dos veces al mes a los 3 principales hombres y mujeres en cada categoría: Adelgazar y Tonificar.

3. GANE

No hay nada que amemos más que apoyarte en tu viaje hacia Un Mejor Cuerpo, ¡por lo que hemos decidido regalar algunos productos GRATIS! Dos veces al mes, recompensaremos a aquellos que han tenido el mayor progreso en su viaje YOR Best Body. Recuerden, los retadores aman ser animados y apoyados y sus votos son también una parte crucial del proceso de votación. Así que tengan la libertad de dirigirse a la Comunidad del Reto para mostrarles un poco de amor y voten por sus favoritos.

Los ciclos se refieren al número de veces que usted ha participado en el Reto de 8 Semanas del YOR Best Body. Los participantes de primera vez son considerados como retadores del “Ciclo 1”. Cada vez que usted complete un Reto de 8 Semanas del YOR Best Body usted avanzará al siguiente “Ciclo”.

Al completar tu Reto de 8 semanas (58 Días), requiere ingresar un testimonio escrito y Fotos del “DESPUÉS” para ser considerado para los premios. Los participantes tendrán la capacidad de subir sus Fotos del “DESPUÉS” y un testimonio escrito antes de terminar completamente su Reto de 8 Semanas. El tiempo límite es 24 horas después de que su reto haya terminado oficialmente. YOR Health no es responsable por ingresos perdidos, tardíos o desviados. Esta es una competencia y por lo tanto debe permanecer justa para todos los participantes. NO SE ACEPTARÁN INGRESOS TARDÍOS.

El Reto de 8 semanas del YOR Best Body está dividido en grupos que comienzan cada 2 semanas. Tu número de grupo de desafío es cómo identificas en qué grupo estás compitiendo

Se seleccionarán finalistas por un panel de jueces formado por miembros del Equipo Corporativo de YOR Health. Cada juez calificará cada ingreso en una escala de 100 puntos con un 50% de la puntuación basada en las fotos del “ANTES” y el “DESPUÉS”, 30% de la puntuación basada en el testimonio escrito y un 20% de la puntuación basada en la votación hecha por la comunidad en línea del YOR Best Body. La puntuación de los jueces de cada ingreso se combinará para dar a cada ingreso una puntuación final.

Dentro de cada Grupo, hay 4 categorías en las que los participantes compiten por premios.

Su reto de las 8 Semanas del YOR Best Body comienza el día que crea su perfil

I was a person who hardly drank water and didn't pay much attention to my diet because, being thin, I thought I didn't need it. I also didn't like or do exercise. Since I started my 8-week challenge, I started taking supplementation products more consistently. I took YOR SuperGreens, YOR Shake, YOR Berry Blast, and YOR Repair Ultra. I also started drinking flavored water at first and reducing sugar. Today, I still struggle to drink plain water, but my body already asks for it to hydrate. Regarding exercise, I started doing 30 minutes of Zumba, then walking with my husband in the park, and finally jogging for 20 to 30 minutes daily. I also visited the gym with my children. Apart from getting in shape and starting to take care of my health and body, what excited me the most is that if a family member decides to start taking care of themselves and doing different things, the family automatically integrates positively. We all, as a team, started doing something to take care of ourselves, both in movement and in nutrition. Today, I'm happy because the small changes I started to make are now a habit because I'm going to keep doing them since I felt very good in this, my first 8-week challenge with awareness. Thank you YOR for being part of my life.

Yo era una persona que casi no tomaba agua y tampoco prestaba mucha atención a mi alimentación porque, al ser delgada, pensaba que no lo necesitaba. Tampoco me gustaba ni hacía ejercicio. A partir de que empecé mi reto de 8 semanas, comencé a tomar los productos de suplementación con más constancia. Tomé YOR SuperGreens, YOR Shake, YOR Berry Blast y YOR Repair Ultra. También empecé a tomar agua al principio de sabor y fui reduciendo el azúcar. Hoy todavía me cuesta tomar agua simple, pero mi cuerpo ya la pide para poder hidratarme. En cuanto al ejercicio, empecé haciendo 30 minutos de zumba, después a caminar con mi esposo en el parque y al final a trotar de 20 a 30 minutos diarios. También estuve haciendo visitas al gimnasio con mis hijos. Aparte de ponerme en forma y empezar a cuidar mi salud y mi cuerpo, lo que más me emocionó es que si un integrante de la familia se propone empezar a cuidarse y a hacer cosas diferentes, automáticamente la familia se integra de manera positiva. Todos, como equipo, empezamos a hacer algo para cuidarnos, tanto en movimiento como en alimentación. Hoy me siento feliz porque los pequeños cambios que empecé a hacer ahora ya son un hábito, porque los voy a seguir haciendo ya que me sentí muy bien en este, mi primer reto de 8 semanas con conciencia. Gracias YOR por ser parte de mi vida.

Hello, everyone. I'm Diego Iván Medrano, I'm 20 years old, and I play squash. I've always had a little belly despite training every day, but my mom insisted I change my supplements, and I'm amazed at the change in my body in just 8 weeks. I'll tell you that in the morning, I take YOR Repair Ultra, and when I can go to train before school or if not after school, during training, I take my YOR Shake. For breakfast, I take my YOR Essential Vitamins. With the meal, I also take my YOR Essential Vitamins, and at night, I also take my YOR Shake. When I train very hard or feel like I exerted myself a lot, I take my YOR Repair Ultra, which helps me a lot. All I can tell you is that I feel more agile, stronger, and with more energy.

Hola a todos. Soy Diego Iván Medrano, tengo 20 años y entreno squash. Siempre he tenido pancita a pesar de entrenar diario, pero mi mamá me insistió en cambiar mis suplementos y estoy sorprendido con el cambio en mi cuerpo en solo 8 semanas. Les cuento que por la mañana tomo YOR Repair Ultra y, cuando puedo ir a entrenar antes de la escuela o si no después de la escuela, en el entreno me tomo mi YOR Shake. En el desayuno tomo mis YOR Essential Vitamins. Con la comida también tomo mis YOR Essential Vitamins y ya por la noche también tomo mi YOR Shake. Cuando entreno muy fuerte o siento que me esforcé mucho, me tomo mi YOR Repair Ultra, que me ayuda bastante. Lo único que les puedo decir es que me siento más ágil, más fuerte y con más energía.

Hi, I'm Miriam Yanac, I'm 51 years old, and I'm from Peru.
UPON WAKING:
30 minutes later, 1 YOR Repair Ultra plus 1 YOR Probiotics Ultra.
9 AM: I break my fast with: A cup of YOR SuperGreens, plus a YOR Berry Blast.
LUNCH: 1 PM:
10 minutes prior, one capsule of YOR Digest Ultra,
A balanced meal.
Dinner: 8 PM:
10 minutes prior, one capsule of YOR Digest Ultra,
Balanced meal: potatoes, sweet potatoes, vegetables, rice, chicken.
Before sleeping: 1 YOR Repair Ultra.
I drink more than 2 liters of water daily.
I'm going on walks, and I'm happy because I started at 71 kilograms and now, I'm at 66 kilograms. I've reduced sizes, I feel more energetic and happier. I'm aiming for much more. Thank you YOR Health for continuing to help me improve my health.


Hola, soy Miriam Yanac, tengo 51 años y soy de Perú. 
AL DESPERTAR:
30 minutos después, 1 YOR Repair Ultra más un YOR Probiotics Ultra.
9AM: Rompo ayuno con: Una taza de YOR SuperGreens, más un YOR Berry Blast.
ALMUERZO: 1PM:
10 minutos antes, una cápsula de YOR Digest Ultra,
Una comida balanceada.
Cena: 8PM:
10 minutos antes, una cápsula de YOR Digest Ultra,
Comida balanceada: papa, camote, verduras, arroz, pollo.
Al dormir: 1 YOR Repair Ultra.
Diariamente tomo más de 2 litros de agua.
Estoy haciendo caminatas y feliz porque comencé con 71 kilos y ahora estoy con 66 kilos. He reducido tallas, me siento con más energía y feliz. Voy por mucho más. Gracias YOR Health por seguir ayudándome a mejorar mi salud.


Hello, my name is Servando de Jesús Quezada Morales, and I am 52 years old.
I am still very happy with YOR Health products.
Since I started using YOR Health products, my lifestyle has changed, and I feel healthier.
This is how my day begins:
In the mornings, I prepare myself a tea. 30 minutes later, I prepare a delicious YOR SuperGreens, and with this, I start my training routine to hydrate myself and give me more energy. I prepare a delicious YOR Berry Blast drink with one YOR AMP tablet and two YOR Essential Vitamins tablets.
After finishing my training routine, I prepare a delicious chocolate or vanilla YOR Shake.
In the afternoon, at mealtime, I take two YOR Essential Vitamins tablets and one YOR Probiotics Ultra tablet.
With YOR Health products, it is always easier to follow a healthy, easy, and practical lifestyle.

Thank you, YOR Health!

Hola, mi nombre es Servando de Jesús Quezada Morales, tengo 52 años de edad.
Sigo muy contento con los productos de YOR Health.
Desde que comencé a usar los productos de YOR Health, mi estilo de vida cambió y me siento más saludable.
Así comienza mi día:
Por las mañanas me preparo un té. 30 minutos después me preparo un delicioso YOR SuperGreens y con esto comienza mi rutina de entrenamiento para hidratarme y darme más energía, me preparo una bebida deliciosa YOR Berry Blast con una tableta de YOR AMP y dos tabletas de YOR Essential Vitamins.
Terminando mi rutina de entrenamiento me preparo una deliciosa malteada de chocolate o vainilla YOR Shake.
Ya por la tarde a la hora de la comida me tomo dos tabletas de YOR Essential Vitamins y una tableta de YOR Probiotics Ultra.
Con los productos de YOR Health siempre es más fácil seguir un estilo de vida saludable, fácil y práctico.

¡Gracias YOR Health!


Hello, my name is José Ángel Senderos. This week was my birthday. I am 51 years old, and I feel very young. This is my tenth challenge, and I have been seeing many changes in my body, my mindset, and my healthy habits.

I am grateful for all YOR Health products because they have been a real support during the changes in my life. I take YOR Probiotics, YOR Repair, YOR Shake, YOR Digest Ultra, YOR AMP, YOR SuperGreens, YOR Fiber, and YOR Essential Vitamins.

In addition to YOR products, I work out 6 days a week, and I am aware of the changes in my body. I am very happy with the results.

Thanks YOR Health and my family for their support. I want to become the best version of myself, and I am on the right path.


Hola, mi nombre es José Ángel Senderos. Esta semana fue mi cumpleaños. Tengo 51 años y me siento muy joven. Este es mi décimo desafío y he estado viendo muchos cambios en mi cuerpo, mi mentalidad y mis hábitos saludables.

Estoy agradecido por todos los productos de YOR Health porque han sido un verdadero apoyo durante los cambios en mi vida. Tomo YOR Probiotics, YOR Repair, YOR Shake, YOR Digest Ultra, YOR AMP, YOR SuperGreens, YOR Fiber y YOR Essential Vitamins.

Además de los productos de YOR, hago ejercicio 6 días a la semana y estoy consciente de los cambios en mi cuerpo. Estoy muy contento con los resultados.

Gracias YOR Health y a mi familia por su apoyo. Quiero convertirme en la mejor versión de mí mismo y estoy en el camino correcto.


As I write my summary and observe the results of this challenge, I feel doubly grateful, as I am just turning 44 years old, and seeing what my body can achieve at this level is remarkable. I can run 10k and I'm still preparing for the 21k. I lift weights, take Zumba classes, and I can even dance for 5 hours straight! LOL

I feel very grateful for my YOR Health supplementation because, as the slogan says, you are what you absorb. My routine consisted of 4 days of physical activity, where I do 30 minutes of cardio and a 50-minute weight routine.

My supplementation: I start the day with YOR Probiotics, 2 capsules of YOR AMP during the day, occasionally I take YOR Berry Blast to give me a boost before training; after training, YOR Shake. YOR Digest after each meal, and before sleeping, YOR Repair Ultra.

Thank you for the space and for such an incredible experience.


Hola equipo de YOR Health.
Mientras escribo mi resumen y observo los resultados de este reto, me siento doblemente agradecida, pues justo estoy cumpliendo 44 años y ver lo que mi cuerpo puede lograr a este nivel es remarcable. Puedo correr 10k y sigo preparándome para los 21k. Hago pesas, tomo clases de zumba ¡e incluso puedo bailar durante 5 horas seguidas! LOL

Me siento muy agradecida con mi suplementación de YOR Health, pues como dice el eslogan, eres lo que absorbes. Mi rutina consistió en 4 días de actividad física, donde hago 30 minutos de cardio y una rutina de pesas de 50 minutos.

Mi suplementación: inicio el día con YOR Probiotics, 2 cápsulas de YOR AMP durante el día, ocasionalmente tomo YOR Berry Blast para darme un impulso antes de entrenar; después del entrenamiento, YOR Shake. YOR Digest después de cada comida y, antes de dormir, YOR Repair Ultra.
Gracias por el espacio y por tan increíble experiencia.


Hello, my name is Enrique Ventura Casas, and I am pleased to conclude my eight-week challenge. The main reason I decided to do it was for my health.

The challenges to overcome to keep going were mainly physical, due to time, work, family, and a spine injury. However, we overcame them little by little.

The products I consumed were YOR Probiotics Ultra and YOR AMP in the morning on an empty stomach as pre-workout. I take my shaker with my YOR SHAKE, 3 scoops with water. Between 10 and 11 in the morning, I have my meal accompanied by 2 capsules of YIR Digest Ultra. I took YOR SuperGreens accompanied by 2 tablets of YOR Essential Vitamins. Between 12 and 1 pm, I consumed two measures of YOR Shake. At 1 pm, another YOR AMP. At 3 pm, I had my YOR Berry Blast. At 5 pm, another YOR AMP. For lunch and dinner, I took two capsules of YOR Digest Ultra. When I didn't have time for dinner, I opted for two measures of YOR Shake at night. All this accompanied by an exercise regimen of two to three times a week and changes in eating habits. I will continue with the challenge because I want to reach my ideal weight, and I have seen very significant progress lately. Thank you very much, YOR Health, for providing us with such generous supplementation.


Hola, mi nombre es Enrique Ventura Casas, tengo 37 años y me complace concluir mi reto de ocho semanas. La razón principal por la que decidí hacerlo fue por la salud.

Los retos a vencer para seguir adelante fueron principalmente físicos, debido al tiempo, al trabajo, a la familia y a una lesión en la columna. Sin embargo, fuimos superándolos poco a poco.

Los productos que consumí fueron YOR Probiotics Ultra y YOR AMP por la mañana en ayunas como pre-entrenamiento. Me llevo mi shaker con mi YOR SHAKE, 3 scoops con agua. Entre las 10 y 11 de la mañana, tomo mi comida acompañada de 2 cápsulas de YIR Digest Ultra. Tomé YOR SuperGreens acompañados de 2 tabletas de YOR Essential Vitamins. Entre las 12 y 1 pm, consumí dos medidas de YOR Shake. A la 1 pm, nuevamente un YOR AMP. A las 3 pm, tomé mi YOR Berry Blast. A las 5 pm, otro YOR AMP. Para la comida y la cena, tomé dos cápsulas de YOR Digest Ultra. Cuando no me alcanzaba el tiempo para cenar, optaba por dos medidas de YOR Shake por la noche. Todo esto acompañado de un régimen de ejercicio de dos a tres veces por semana y cambios en el estilo de alimentación. Continuaré con el reto, ya que quiero llegar a mi peso ideal y he visto avances muy significativos últimamente. Muchas gracias, YOR Health, por brindarnos tan bondadosa suplementación.


Hello, I'm Nora Flores and I'm 52 years old. I'll tell you how I did it.

In the morning, I wake up at 5 am, take 1 capsule of YOR Probiotics and one capsule of YOR Repair Ultra on an empty stomach. At 8 in the morning, I make a green smoothie with YOR SuperGreens and YOR Fiber Plus, mixed with the juice of an orange and water. At 9 in the morning, I have egg whites with vegetables and coffee, or a YOR shake with strawberries or apple. I also take 2 capsules of YOR Essential Vitamins and 2 capsules of YOR AMP. Mid-morning, I eat cucumber or jicama with a little lime. At 2 in the afternoon, I have lunch with chicken, fish, or tuna with plenty of vegetables and a cup of rice. I take the enzymes with the meal, as well as 1 capsule of YOR Essential Vitamins and 1 capsule of YOR AMP.

At 4 pm, I enjoy a ginger tea with mint and chamomile, accompanied by jicama or cucumber.

At 5 pm, I do low-impact exercise.

At 7 pm, I prepare a smoothie with YOR Shake and YOR Fiber Plus, lactose-free milk and strawberries, accompanied by 1 capsule of YOR Essential Vitamins.

At 9 pm, I take a capsule of YOR Probiotics and go to sleep.

Throughout the day, I make sure to drink at least 2 liters of water.

I am very proud of my achievement.

Thank you, YOR Health, for your fantastic supplements and, above all, your challenge.


Hola, soy Nora Flores y tengo 52 años. Les contaré cómo lo logré.

Por la mañana, me levanto a las 5 am, tomo 1 cápsula de YOR Probiotics y una cápsula de YOR Repair Ultra en ayunas. A las 8 de la mañana, preparo un licuado verde con YOR SuperGreens y YOR Fiber Plus, mezclado con el jugo de una naranja y agua. A las 9 de la mañana, desayuno claras de huevo con verduras y un café, o una malteada YOR con fresas o manzana. También tomo 2 cápsulas de YOR Essential Vitamins y 2 cápsulas de YOR AMP. A media mañana, como pepino o jícama con un poco de limón. A las 2 de la tarde, almuerzo carne de pollo, pescado o atún con abundantes verduras y una taza de arroz. Tomo las enzimas junto con la comida, además de 1 cápsula de YOR Essential Vitamins, y 1 cápsula de YOR AMP.

A las 4 pm, disfruto de un té de jengibre con menta y manzanilla, acompañado de jícama o pepino.

A las 5 pm, hago ejercicio de bajo impacto.

A las 7 pm, preparo un licuado con YOR Shake y YOR Fiber Plus, leche deslactosada y fresas, acompañado de 1 cápsula de YOR Essential Vitamins.

A las 9 de la noche, tomo una cápsula de YOR Probiotics y me voy a dormir.

Durante todo el día, me aseguro de beber al menos 2 litros de agua.

Me siento muy orgullosa de mi logro.

Gracias a YOR Health por sus fantásticos suplementos y, sobre todo, su reto.


The first thing I've felt is a lot of improvement when starting the day, as my body wakes up with energy and I no longer feel weak. I'm very excited because the previous challenge gave me a lot of encouragement to continue with this new habit.

In the mornings, I have YOR Shake and YOR Fiber Plus for adequate performance during my first hours of work. Then, around 11, I have a fruit and seed snack. At approximately 1 o'clock, I have my meal along with a capsule of YOR Digest Ultra and YOR Essential Vitamins to help reduce the caloric impact of my food. If I feel very sleepy after eating, I have a YOR Berry Blast to continue the day with energy.

In the afternoon, I try to do yoga sessions at least twice a week. In the evening, before dinner, I take another capsule of YOR Digest Ultra. And finally, before going to bed, I take 1 capsule of YOR Probiotics Ultra along with two of YOR Repair Ultra, which helps me regenerate my digestive system and recover from any exercise-induced pain.

I feel very revitalized and eager to continue in this challenge, which even my family wants to start participating in.


Lo primero que he sentido es mucha mejora al iniciar el día, ya que mi cuerpo amanece con energía y ya no me siento débil. Estoy muy emocionado, ya que el reto anterior me dio muchos ánimos para continuar con este nuevo hábito.

Por las mañanas, desayuno YOR Shake, y YOR Fiber Plus para tener un desempeño adecuado durante mis primeras horas de trabajo. Posteriormente, a las 11, como un snack de frutas y semillas. A la 1 aproximadamente, realizo mi comida junto con una cápsula de YOR Digest Ultra y YOR Essential Vitamins para ayudar a reducir el impacto calórico de mis alimentos. Si siento mucho sueño después de comer, me tomo un YOR Berry Blast para continuar el día con energía.

Por la tarde, procuro realizar sesiones de yoga al menos dos veces por semana. En la noche, antes de cenar, me tomo otra cápsula de YOR Digest Ultra. Y por último, antes de dormir, me tomo 1 cápsula de YOR Probiotics Ultra junto con dos de YOR Repair Ultra, que me ayuda a regenerar mi sistema digestivo y recuperar el posible dolor que haya generado el ejercicio.

Me siento muy vitalizado y con ganas de continuar en este reto, que incluso mi familia ya quiere empezar a participar en él.


I'm Lorena López, I'm 49 years old. I'm a Specialist in Sports Medicine, wife, and mother of two teenagers. I work a lot and, over time, despite always being active and practicing sports, work and family commitments have taken a toll on the physical condition I used to have. After undergoing surgery, my inactivity and weight gain increased even more. Precisely because of that intervention, I was motivated to start the 8-week challenge. I started by taking YOR SuperGreens on an empty stomach. Shortly after, I began with YOR Shake protein in the morning and evening, mixed with water and sometimes with a milk supplement mixed with YOR Fiber Plus. I also incorporated YOR AMP, 2 capsules, which helped me have more energy and increase weight loss. 2 capsules of YOR Digest Ultra at the beginning of my meal and 2 of YOR Essential Vitamins. Apart from that, YOR Berry Blast before exercising, because let me tell you that finally, after a long time, I returned to the gym with schedule and discipline and I signed up for 1 year. After 8 weeks, I managed to lose 5 kilos, but even better, I feel more agile, with more energy, and super happy with the change, so let's continue with the goal!!!

Soy Lorena López, tengo 49 años. Soy Médico Especialista en Medicina Deportiva, esposa y madre de dos hijos adolescentes. Trabajo mucho y, con el paso del tiempo y a pesar de ser siempre activa y practicar deporte, los compromisos laborales y familiares fueron acabando con la condición física que solía tener. Al ser intervenida quirúrgicamente, aún más creció mi inactividad y aumento de peso. Precisamente debido a esa intervención, fue por eso que me motivé a iniciar el reto de 8 semanas. Inicié tomando YOR SuperGreens en ayunas. Poco después, empecé con la proteína YOR Shake por la mañana y noche, mezclada con agua y otras veces con suplemento de leche mezclado con YOR Fiber Plus. También incorporé YOR AMP, 2 cápsulas, que me ayudó mucho para tener más energía e incrementar la pérdida de peso. 2 cápsulas de YOR Digest Ultra al inicio de mi comida y 2 de YOR Essential Vitamins. Aparte, YOR Berry Blast antes del ejercicio, porque déjame decirte que por fin, después de mucho tiempo, regresé al gimnasio con horario y disciplina y lo contraté por 1 año. Después de 8 semanas he logrado bajar 5 kilos, pero mejor aún, me siento más ágil, con más energía y súper contenta con el cambio, así que: ¡¡¡a seguir con el objetivo!!!

Another challenge achieved, after an operation in which half of my thyroid was removed, I set out to regain shape with the best thing there is: our YOR Health products. I resumed functional exercises 5 times a week and the other two days I did aerobic routines. YOR Berry Blast and YOR SuperGreens always accompany me. My YOR Probiotics Ultra when waking up and 2 YOR Repair Ultra when waking up. Later, YOR Fiber Plus and YOR Shake. My meals were more based on fish and natural vegetables, and with them, 1 YOR Digest Ultra, 1 YOR AMP and finally two YOR Essential Vitamins. I am very happy that, at 67 years old, YOR Health helps me stay healthy. I wish all competitors much success and health.

Un reto más alcanzado, después de una operación en la que me extirparon la mitad de la tiroides, me propuse recuperar la forma con lo mejor que existe: nuestros productos de YOR Health. Retomé los ejercicios funcionales 5 veces a la semana y los otros dos días hice rutinas aeróbicas. YOR Berry Blast y YOR SuperGreens siempre me acompañan. Mis YOR Probiotics Ultra al despertar y 2 YOR Repair Ultra al despertarme. Posteriormente, YOR Fiber Plus y YOR Shake. Mis comidas se basaron más en pescado y verduras naturales, y con ellas, 1 YOR Digest Ultra, 1 YOR AMP y al final dos YOR Essential Vitamins. Estoy muy feliz de que, a mis 67 años, YOR Health me ayude a mantenerme saludable. Les deseo mucho éxito y salud a todos los competidores.

As an athlete, it's very important for me to nourish and absorb in a natural and organic way. It's the first time I try YOR Health supplements and I noticed a big difference. I've improved my performance now in the pool and in the gym, with better results and my energy is better with YOR Shake, YOR SuperGreens, YOR Berry Blast, and YOR Repair Ultra. Also, YOR Digest Ultra has been a great ally in my digestive process, keeping my stomach calm and my energy sustained. Thank you YOR Health!

Como atleta, es muy importante para mí alimentarme y absorber de manera natural y orgánica. Es la primera vez que pruebo los suplementos de YOR Health y noté una gran diferencia. He mejorado mi rendimiento ahora en la piscina y en el gimnasio, con mejores resultados y mi energía es mejor con YOR Shake, YOR SuperGreens, YOR Berry Blast y YOR Repair Ultra. También, YOR Digest Ultra ha sido un gran aliado en mi proceso digestivo, manteniendo mi estómago calmado y mi energía sostenida. ¡Gracias YOR Health!

Hello everyone, I'm Omar Alejandro Medrano, and I'm happy about my recovery thanks to YOR. A month before starting the challenge, I had Dengue fever, which knocked me out for six days and 15 more days of rest, during which I couldn't do anything. My doctor told me that I lost a lot of body mass, and I lost almost 8 kilograms, but as soon as I was discharged, I started my routine slowly and didn't neglect my nutrition along with supplementation, which helped me recover very quickly. I share with you: I start my day with a green smoothie + YOR SuperGreens, then during my routine, I hydrate and take YOR Berry Blast, after finishing I take my vanilla YOR Shake, which is my favorite, and my breakfast accompanied by my YOR Essential Vitamins. Later on, I take my YOR AMP. At noon, I accompany my meal with my YOR Essential Vitamins and a YOR Digest Ultra. And in the evening, along with my dinner for dessert, I make a smoothie with frozen banana with vanilla YOR Shake, which turns into a super thick and delicious shake. Before going to rest, I take YOR Repair Ultra, which is very important for all the functions of my body. I am happy with the results and my incredible health, all thanks to YOR Health.

Hola a todos, soy Omar Alejandro Medrano, y estoy feliz por mi recuperación gracias a YOR. Un mes antes de empezar el reto, me dio Dengue, lo que me tumbó por seis días y 15 días más de reposo, que no me dejó hacer nada. Mi médico con lo que perdí bastante masa corporal y bajé casi 8 kilos, pero en cuanto me dieron de alta, inicié mi rutina poco a poco y no descuidé mi alimentación en conjunto con la suplementación, con lo que logré mi recuperación muy rápido. Les comparto: inicio mi día con un licuado verde + YOR SuperGreens, después con mi rutina me hidrato y tomo YOR Berry Blast, al terminar tomo mi YOR Shake de vainilla, que es mi favorito, y mi desayuno acompañado de mis YOR Essential Vitamins. Más tarde, me tomo mis YOR AMP. A mediodía, mi comida la acompaño con mis YOR Essential Vitamins y una YOR Digest Ultra. Y ya por la noche, junto con mi cena de postre, hago un licuado de plátano congelado con YOR Shake de vainilla, que queda como una malteada súper espesa y muy deliciosa. Antes de ir a descansar, me tomo YOR Repair Ultra, que son muy importantes para todas las funciones de mi organismo. Me siento feliz por los resultados y mi salud increíble, y todo gracias a YOR Health.

Hello, good evening. My name is José David Tovar Amezola, I am 67 years old, and I am a communications and electronics engineer. Currently, I am dedicated to the automation of doors and blinds. I've been with YOR Health for 3 years, and I like to enroll in the Challenge because it has helped me improve my health and my physique. I recount how I arrived and how I have been evolving in health and physique. Thanks to YOR Health and our products, which I normally consume, they have become part of my life. In this challenge, I consumed hot water upon waking up, probiotics (one capsule in the morning and sometimes at night), my green juice before breakfast, and when I don't have breakfast, I prepare a Chocolate or Vanilla shake and drink it on my way to work. Additionally, I do some Tibetan exercises. At lunch, I always have my Digestive Enzymes, and sometimes a coffee, which relaxes me and aids digestion. I rely on AMPs when the exercises are more intense or when I change routines. I invite you to enroll in the Health Challenge, for Fun, and best of all, you look and feel better and Different. THANKS to YOR Health.

Hola, buenas noches. Me llamo José David Tovar Amezola, tengo 67 años de edad y soy ingeniero en comunicaciones y electrónica. Actualmente me dedico a la automatización de puertas y persianas. Llevo 3 años en YOR Health y me gusta inscribirme en el Reto porque gracias a ello he ido mejorando mi salud y mi físico. Hago recuento de cómo llegué y cómo he ido evolucionando en salud y físico. Gracias a YOR Health y nuestros productos, que consumo normalmente, han llegado a ser parte de mi vida. En este reto, consumí agua caliente al levantarme, probióticos (una cápsula en la mañana y algunas ocasiones en las noches), mi jugo verde antes de desayunar, y cuando no desayuno me preparo una malteada de Chocolate o Vainilla y la tomo en el trayecto al trabajo. Además, hago algunos ejercicios tibetanos. En la comida no me faltan mis Enzimas Digestivas, y en ocasiones un café, que me relaja y me ayuda a la digestión. Me apoyo con las AMP cuando los ejercicios son más intensos o en cambio de rutinas. Los invito a que se inscriban al Reto por Salud, Diversión, y lo mejor, te ves y te sientes mejor y Diferente. GRACIAS a YOR Health.

Hello, my name is Zaida Llamoca. I'm 37 years old, a wife, mother, homemaker, and YOR Health entrepreneur. I want to share with you that for many years I struggled to have optimal health. I suffered from chronic constipation, migraines, joint pains, and fatigue, which led to me being overweight at 85 kilograms with a lot of inflammation. This greatly affected my emotional well-being, creating insecurity and depression. However, thankfully, over 3 years ago, I found YOR Health, which completely restored my mental, physical, and emotional health. In this challenge, I was more rigorous, I wanted more changes, and today, with the entire supplementation line, I was able to achieve it, losing weight and toning my body much more. My regimen to follow was: 7 days of detox with 2 capsules of YOR Ultra Probiotics and 2 capsules of YOR Ultra Repair on an empty stomach. For breakfast, one fruit every hour. At lunch, one capsule of YOR Ultra Digest. After the detox, everything continued the same, but I added 1 scoop of YOR Fiber Plus, 1 scoop of YOR SuperGreens with 1 sachet of YOR Berry Blast before CrossFit training for 1 hour. I am completely grateful for the results and all the happiness that being a product of the product I represent brings me. Thank you YOR Health for coming into my life, and I will continue to participate to maintain the discipline and care of my health.

Hola, mi nombre es Zaida Llamoca, tengo 37 años, soy esposa, mamá, ama de casa y empresaria de YOR Health. Les comparto que por muchos años luché por tener una salud óptima, ya que padecía de estreñimiento crónico, migraña, dolores articulares y fatiga, lo cual me llevó a un sobrepeso de 85 kilos con mucha inflamación, lo cual afectó mucho mi bienestar emocional, creando inseguridad y depresión. Pero, bendecidamente, hace ya más de 3 años encontré a YOR Health, que ha restablecido completamente mi salud, mental, física y emocional. En este reto fui más rigurosa, quise más cambios, ya que hoy, con toda la línea de suplementación, pude lograrlo, bajando de peso y tonificando mucho más todo mi cuerpo. Mi régimen a seguir fue: 7 días de detox con 2 cápsulas de YOR Ultra Probiotics y 2 cápsulas de YOR Ultra Repair en ayunas. En el desayuno, una fruta cada hora. En el almuerzo, una cápsula de YOR Ultra Digest. Luego del detox, todo continuó igual, pero le agregué 1 scoop de YOR Fiber Plus, 1 scoop de YOR SuperGreens con 1 sobre de YOR Berry Blast antes de entrenar Crossfit durante 1 hora. Estoy totalmente agradecida por los resultados y toda la felicidad que me genera ser producto del producto que represento. Gracias YOR Health por llegar a mi vida y seguiré participando para seguir teniendo la disciplina y el cuidado de mi salud.

I dedicate most of my life to taking care of my nutrition. Christmas and New Year's parties are my weakness when it comes to food. But you can always recap and start again to take care of my nutrition and my body with exercise. The results with supplements are amazing!

What do I take? Everything! In the morning, upon waking up, 2 YOR Repair Ultra followed by my YOR SuperGreens. Then I do aquafitness for an hour every day. After finishing, I enjoy my vanilla YOR Shake combined with berries and turmeric. Additionally, I take my YOR Essential Vitamins with 2 YOR AMP. At lunchtime, I take my YOR Digest Ultra with two vitamins and a YOR Berry Blast with 2 drops of lemon essential oil. As the days go by, I feel lighter and more energetic, and my body shows the changes noticeably. This challenge was tremendous: I fell, injured my arm, and couldn't exercise for 20 days. It was frustrating, although considering my results, I think I didn't do too badly. I am very happy with my results.


La mayor parte de mi vida la dedico a cuidar mi alimentación. Las fiestas de Navidad y Año Nuevo son mi debilidad en cuanto a comida. Pero siempre se puede recapitular y volver a empezar a cuidar mi alimentación y mi cuerpo con ejercicio. ¡Los resultados con los suplementos son asombrosos!

¿Qué tomo? ¡Todos! Por la mañana, al despertar, 2 YOR Repair Ultra seguidos de mi YOR SuperGreens. Después hago aquafitness durante una hora diaria. Al terminar, disfruto de mi YOR Shake de vainilla combinado con frutos rojos, y cúrcum. Además, tomo mis YOR Essential Vitamins con 2 YOR AMP. A la hora de comer, tomo mi YOR Digest Ultra con dos vitaminas y un YOR Berry Blast con 2 gotas de aceite esencial de limón. Conforme van pasando los días, me siento más ligera y con más energía, y mi cuerpo luce los cambios notablemente. Este reto fue tremendo: me caí, me lastimé el brazo y no pude hacer ejercicio durante 20 días. Fue frustrante, aunque viendo mis resultados, creo que no me fue nada mal. Estoy muy contenta con mis resultados.


Hello, I'm Edgar. I feel very happy to have this company; the supplements have been a very important part of my recovery from a few months ago. I started taking YOR Repair Ultra on recommendation, and my doctor is very surprised by the progress I've had in this regard.

In this challenge, I've been able to move more, and I feel very good about having implemented a good diet regimen along with YOR Health supplements. In the mornings, I start with YOR Repair Ultra on an empty stomach, for breakfast, I prepare a super drink with YOR SuperGreens, YOR Shake, YOR Fiber Plus, and some fresh fruit. With that, I know I'm well-fed and nourished, and the satiety it gives me lasts until the afternoon. Lunch is usually balanced, and afterward, I take YOR Digest Ultra. In the evening, I have a light dinner, and before bed, I take YOR Repair Ultra again.

I like how I feel, how I look, and how I can evolve thanks to you; I appreciate it very much. Thank you!


Hola, soy Edgar. Me siento muy feliz de poder contar con esta compañía, los suplementos han sido parte muy importante en la recuperación de hace algunos meses. Comencé por recomendación a tomar las YOR Repair Ultra y mi doctor está muy sorprendido de la evolución que he tenido al respecto.

Este reto ya pude moverme más y me siento muy bien de haber implementado un buen régimen de alimentación en conjunto con los suplementos de YOR Health. Por las mañanas comienzo con las YOR Repair Ultra en ayunas, para el desayuno me preparo una súper bebida con YOR SuperGreens, YOR Shake, YOR Fiber Plus y un poco de fruta fresca. Con eso sé que estoy bien alimentado y nutrido, y la saciedad que me produce me da para esperar hasta la tarde a comer. La comida suele ser balanceada y al finalizar tomo las YOR Digest Ultra. Ya por la noche ceno algo ligero y antes de dormir me tomo otra vez las YOR Repair Ultra.

Me gusta cómo me siento, cómo me veo y cómo puedo ir evolucionando gracias a ustedes, lo valoro muchísimo. ¡Gracias!


Hello, my name is Pamela Ortega, I'm from Durango, Mexico. I'm 34 years old, and for me, preventive health is extremely important, as there is a family history of diabetes and hypertension. Today I know that good nutrition is the key to a long and healthy life. However, my lifestyle, which involves constant traveling, was always a challenge when it comes to taking care of myself, and no matter how much I tried to eat healthily, I ended up eating whatever I found. That, besides physically causing inflammation, made me feel guilty for not being able to maintain the same habits as at home. That's why I love YOR Health supplementation, which also makes my life super easy. I decided to join the challenge because I'm determined to have a strong body and also improve my muscle tone and feel much more energetic. My routine is very simple, upon waking up I consume my probiotic capsule and on my way to my training routine, I consume 2 capsules of YOR AMP, which are a key ingredient for my performance in the gym. Immediately upon arriving home, I take two scoops of YOR Shake, which help me nourish my muscles and give me a feeling of satiety while I prepare for my day. Before breakfast, I prepare my favorite drink of the day, which is YOR SuperGreens + YOR Berry Blast, which stimulates my intestinal activity and helps me regulate my digestive process. During solid meals, which are breakfast, lunch, and dinner, my YOR Digest Ultra cannot be missing. And between meals, I cook snacks made with YOR Shake and YOR SuperGreens. And before going to sleep, I consume 2 capsules of YOR Repair Ultra. YOR Best Body has helped me stay focused on my physical health, as the dynamics are very fun to be able to measure my progress in the challenge, it stimulates me to keep moving forward and to be able to look in the mirror and realize that I like how I look and feel. Thank you YOR Health for such an incredible platform.

Hola, mi nombre es Pamela Ortega, soy de Durango, México. Tengo 34 años y para mí la salud preventiva es sumamente importante, ya que en mi familia hay antecedentes de diabetes e hipertensión. Hoy sé que una buena alimentación es la clave para una vida longeva y saludable. Sin embargo, mi estilo de vida que representa viajar durante temporadas constantes siempre representaba un reto cuando de cuidarse se trata y por más que intentaba comer saludable, terminaba comiendo lo que encontraba. Eso, además de físicamente provocarme inflamación, me hacía sentir culpable por no poder conservar los mismos hábitos de mi casa. Por eso, amo la suplementación de YOR Health, que además me hace la vida súper fácil. Decidí unirme al reto porque estoy decidida a tener un cuerpo fuerte y además mejorar mi tono muscular y sentirme con mucha más energía. Mi rutina es muy simple, al despertar consumo mi cápsula de probióticos y camino a mi rutina de entrenamiento consumo 2 cápsulas de YOR AMP, que son un ingrediente clave para mi rendimiento en el gimnasio. Inmediatamente llegando a casa, tomo dos scoops de YOR Shake, que me ayudan a nutrir mis músculos y me dan una sensación de saciedad mientras me preparo para mi día. Antes del desayuno, preparo mi bebida favorita del día que es YOR SuperGreens + YOR Berry Blast, que estimula mi actividad intestinal y me ayuda a regular mi proceso digestivo. Durante las comidas sólidas que son desayuno, comida y cena, no pueden faltar mis YOR Digest Ultra. Y entre comidas, cocino snacks hechos con YOR Shake y YOR SuperGreens. Y antes de dormir, consumo 2 cápsulas de YOR Repair Ultra. YOR Best Body me ha ayudado a mantenerme enfocada en mi salud física, ya que la dinámica es muy divertida al poder ir midiendo mi progreso en el reto, me estimula a seguir avanzando y a poder verme en el espejo y darme cuenta de que me gusta cómo me veo y me siento. Gracias YOR Health por tan increíble plataforma.

Hola, soy Dersy Miranda, tengo 51 años y soy mamá de tres hijos. Soy de Perú y de profesión soy Ingeniera. Desde joven siempre me preocupé por darle a mi familia calidad de tiempo y buena alimentación, sin embargo, la preocupación de generar ingresos para sacar adelante a mis hijos hizo que descuidara mi salud, llegando a un sobrepeso de más de 20 kg, lo que me tenía muy preocupada y deprimida. Sumándole a eso, el dolor de rodillas se agudizaba. Pero llegó a mis manos la oportunidad de mejorar mi salud con YOR Health. Empecé con YOR Digest Ultra 5 minutos antes de cada comida, además del YOR Repair Ultra y los probióticos que los tomo en ayunas, el YOR SuperGreens y el YOR Fiber Plus con lo que rompo mi ayuno. Estoy feliz con los resultados ya que he podido bajar 2 tallas en mis pantalones y hasta 9 kg de peso. Hoy ya no me duelen las rodillas, puedo usar tacones, aparte de sentirme más ligera y con más energía. Gracias YOR Health.

My name is Vicente Martínez. I already felt overweight and wasn't exercising anymore. My life became sedentary, and thanks to the YOR Best Body challenge, my life changed. I'm exercising now, and I feel great. I lost weight thanks to YOR Health supplements, which I consumed as probiotics on an empty stomach, then YOR Shake with meals, and YOR Digest Ultra. And at night, my YOR Repair Ultra. I feel great thanks to YOR Best Body.

Mi nombre es Vicente Martínez. Yo me sentía ya con sobrepeso y ya no hacía ejercicio. Mi vida se hizo sedentaria y gracias al reto YOR Best Body, mi vida cambió. Ya hago ejercicio y me siento genial. Perdí peso gracias a los suplementos de YOR Health, los cuales consumí son probióticos en ayunas, después YOR Shake en las comidas y YOR Digest Ultra. Y en las noches, mis YOR Repair Ultra. Me siento genial gracias a YOR Best Body.

I am Christian Villegas, fascinated with YOR Health products and having completed another challenge successfully with much excitement and enthusiasm. The products I used were YOR AMP, YOR Shake, YOR Digest Ultra, and YOR Berry Blast. Let's go for more!

Soy Christian Villegas, estoy fascinado con los productos de YOR Health y otro reto cursado satisfactoriamente con mucha emoción y ánimo. Los productos que usé fueron YOR AMP, YOR Shake, YOR Digest Ultra y YOR Berry Blast. ¡Vamos por más!

I am Maria Fabiola, a Chilean woman with two children. I've always lived in marathon mode; I do everything quickly or in a hurry. I stress all day with them and their routines. Because of this, I always had the excuse of not doing physical activity due to lack of time. Added to this is my lower back injury that prevents me from doing strenuous exercise or lifting weights. I started with short stretching routines and then moved on to passive, low-impact exercises. I focused on gradually increasing the intensity, starting with 5 minutes of conscious breathing for the first 7 days, then moving to 15 minutes of a full workout. I incorporated intermittent fasting days and the consumption of 1 scoop of YOR Fiber Plus on an empty stomach, along with one scoop of YOR SuperGreens. I took YOR Digest Ultra with each of my meals three times a day and did passive exercises at night due to my back injury. I can see that the physical changes are surprising. However, the shift in mindset and energy towards a healthy and conscious lifestyle, aware of how much and when to eat, is the change that isn't visible but has a tremendous impact on me today. Reducing my "apron belly" was like rebuilding myself and starting to value the body I want to have, and I know that if I continue, the change will become even more noticeable. Today, I feel lighter and more exhilarated with each routine, gradually increasing the duration of the exercise. I am grateful to YOR Health for giving me this opportunity to change and for not making excuses.

Soy María Fabiola, mujer chilena con 2 hijos. Siempre he vivido en modo maratón; todo lo hago rápido o con prisa. Me estreso todo el día con ellos y con sus rutinas. Por lo mismo, siempre tuve la excusa de no hacer actividad física por la falta de tiempo. Eso sumado a mi lesión lumbar que me inhabilita para hacer ejercicio extenuante o con pesas. Comencé con rutinas cortas de estiramiento y luego ejercicios pasivos y sin repercusión. Me fui enfocando de menos a más, primeros 7 días con 5 minutos de respiración consciente, luego 15 minutos de ejercicio completo. Me ayudé con días de ayuno intermitente y el consumo de 1 medida de YOR Fiber Plus en ayunas, sumando una medida de YOR SuperGreens. YOR Digest Ultra en cada una de mis comidas 3 veces al día y ejercicios pasivos en la noche por mi lesión lumbar y veo que los cambios físicos son sorprendentes. Sin embargo, el cambio de mentalidad y de energía por una vida sana y consciente de cuánto y cuándo comer es el cambio que no se ve pero que impacta infinitamente hoy en mí. Reducir mi abdomen de delantal fue reconstruirme y empezar a valorar ese cuerpo que quiero llegar a tener y sé que si continúo, cada vez será más el cambio. Hoy me siento más liviana y más extasiada por cada rutina, que poco a poco voy aumentando en la duración del ejercicio. Solo agradezco a YOR Health por darme esta oportunidad al cambio y al NO PONER EXCUSAS.

I finished my challenge, which brought me back to healthy habits and discipline after dealing with a knee injury and health issues that caused weight gain, fluid retention, hormonal imbalance, among other symptoms. Thanks to this challenge, my body returned to its balance. I started the day with 1 YOR Probiotics Ultra and 2 YOR Repair Ultra capsules. For breakfast, I had my protein shake: 2 scoops of vanilla with some fruit, preferably papaya, and 1 tablespoon of YOR Fiber Plus. An hour later, I took YOR SuperGreens, blending frozen cucumber, 1 tablespoon of YOR SuperGreens, and 1 squeezed lemon. For lunch, I took YOR Digest Ultra with 2 YOR Essential Vitamins, and after dinner, I had a vanilla shake with YOR Fiber Plus, 2 YOR Essential Vitamins, and 2 YOR Repair Ultra. I am happy to see how my body has deflated. I lost fat, but more importantly, my energy levels returned. Thank you, YOR Health, and the YOR Best Body challenge for helping us return to our healthy habits easily and simply.

Terminé mi reto que me regresó a los hábitos y a la disciplina después de venir de una lesión de rodilla y problemas de salud que me provocaron subir de peso, retención de líquidos, desequilibrio hormonal entre otros síntomas. Gracias a este reto mi cuerpo regresó a su balance. Comencé al despertar tomando 1 YOR Probiotics Ultra y 2 cápsulas de YOR Repair Ultra. De desayuno, mi proteína: 2 scoops de vainilla con alguna fruta de preferencia papaya y 1 cucharada de YOR Fiber Plus. Después de 1 hora me tomaba YOR SuperGreens, licuaba pepino congelado, 1 cucharada de YOR SuperGreens, 1 limón exprimido y a la hora de mi comida tomaba YOR Digest Ultra con 2 YOR Essential Vitamins y después de cenar y consumir proteína nuevamente, malteada de vainilla con YOR Fiber Plus, 2 YOR Essential Vitamins y 2 YOR Repair Ultra. Estoy feliz por ver cómo mi cuerpo se desinflamó. Tuve pérdida de grasa, pero sobre todo me regresó mi energía. Gracias YOR Health y al reto YOR Best Body por ayudarnos a regresar a nuestros hábitos de manera fácil y simple.

Constant discipline yields results, combining nutrition, quality supplementation, and an exercise routine is the guarantee to achieving the set goals.
In 3 months, I will turn 50, and for the past 12 years since I discovered YOR Health and its philosophy, my life has completely changed.
Self-knowledge, along with nutrition and exercise, has taken me on a journey of ups and downs throughout this time, but now I have a different motivation to achieve my best version.
My father's death a couple of months ago and seeing how deteriorated his physique was due to the lifestyle he chose, which directly led to his death after suffering a fall and not being able to get up for a long time to ask for help, was the trigger to not just eat better and exercise sporadically to stay in shape. Now, I decided to invest in the 80-year-old Alberto, to build him a strong and healthy body, with strong and healthy muscles and bones to enjoy a life free of diseases and, above all, not to depend on someone else for the simplest daily activities.
Quality supplementation from YOR Health is essential to meet my body's nutritional requirements and absorb the few nutrients in the food I consume daily.
The YOR Shake provides the nutrition of a complete meal when work doesn't allow me time to prepare something, and combined with YOR SuperGreens, I have everything I need in proteins and carbohydrates in one meal.
For my exercise routine, which consists of doing Pilates 3 times a week and going to the gym 3 to 4 times a week, I start with a YOR Berry Blast for energy and use YOR Repair Ultra at night and upon waking to recover from the exertion.
At the beginning of the year, I started as always, with a lot of enthusiasm but not knowing what life had in store for me. In previous years, my enthusiasm lasted 2 to 3 months at most, and I would return to the routine. Now, it is not just motivation, but a life mission for my 80-year-old self, to give him the best body to enjoy life with quality for many more years.


La disciplina constante deja resultados, combinando alimentación, suplementación de calidad y una rutina de ejercicio es garantía de lograr los objetivos planteados.
En 3 meses cumplo 50 y desde hace 12 años que conocí YOR Health y su filosofía, mi vida cambió por completo.
El conocimiento de uno mismo, así como de nutrición y ejercicio, me han llevado en un camino de altas y bajas en todo este tiempo, pero ahora tengo una motivación diferente para lograr mi mejor versión.
La muerte de mi papá hace un par de meses y ver cómo su físico estaba tan deteriorado por el estilo de vida que él decidió llevar, y que fue la causa directa de su fallecimiento al sufrir una caída y no poder levantarse por mucho tiempo para pedir ayuda, fue el detonante para ya no solo alimentarme mejor y hacer ejercicio de manera esporádica para estar en forma. Ahora decidí invertir en Alberto de 80 años, en construirle un cuerpo fuerte y saludable, con músculos y huesos fuertes y sanos para poder disfrutar de una vida sin enfermedades, pero sobre todo sin depender de alguien más para realizar las actividades más simples del día a día.
La suplementación de calidad de YOR Health es una necesidad para cumplir con los requerimientos de nutrición de mi cuerpo y poder absorber los pocos nutrientes que tiene la comida que consumo diariamente.
El YOR Shake me aporta la nutrición de una comida completa para cuando el trabajo no me da tiempo de preparar algo, y combinándolo con YOR SuperGreens tengo todo lo que requiero en proteínas y carbohidratos en una comida.
Para mi rutina de ejercicio, que consiste en hacer pilates 3 veces por semana e ir al gimnasio de 3 a 4 veces por semana, arranco con un YOR Berry Blast para tener energía y utilizo YOR Repair Ultra por la noche y al despertar para recuperarme del desgaste.
Al inicio del año comencé como siempre, con muchas ganas pero sin saber lo que la vida me tenía preparado. En años anteriores las ganas me duraban 2 o 3 meses máximo y volvía a la rutina. Ahora ya no solo es la motivación, sino una misión de vida para mi yo de 80 años, para darle el mejor cuerpo para disfrutar la vida con calidad muchos años más.


Hello, I am Veronica Lopez. One thing I love is eating, and sometimes I don't eat very balanced meals. Today, thanks to the challenge, I am becoming aware of my health and that it's more expensive to cure than to prevent.

In this challenge, I did different exercises and weights to lose more weight, increasing my muscle strength. At almost 49 years old, I feel in the best shape of my life.

I don't want to feel dependent and need to rely on others.

In the morning, I take 1 YOR Probiotics Ultra and 2 YOR Repair Ultra, go to the gym and while exercising, my YOR Berry Blast. When I get home, 1 YOR SuperGreens with YOR Fiber Plus, and after showering and having breakfast, at midday, 1 YOR Shake. When I eat solid food, 1 YOR Digest Ultra plus 2 YOR Essential Vitamins and before bed, another YOR Shake with fruit and amaranth or granola. Every day I feel light and very nourished.

It is a great happiness to see that people say to me, "What are you doing, Vero? You look younger every day and have more positive energy."

Thanks to these opportunities, I believe more every day that I can reach 50 feeling and looking 25, hahaha.


Hola, soy Veronica López. Algo que me encanta es comer y a veces no como tan balanceado. Hoy, gracias al reto, estoy creando conciencia en mi salud y que es más caro curar que prevenir.

En este reto hice ejercicio diferente y pesas para poder bajar más de peso, incrementando más la fortaleza en mis músculos. A mis casi 49 años me siento en la mejor forma de mi vida.

No quiero sentirme dependiente y tener la necesidad de no valerme por mí misma.

En la mañana me tomo 1 YOR Probiotics Ultra y 2 YOR Repair Ultra, salgo al gimnasio y haciendo ejercicio mi YOR Berry Blast. Al llegar a mi casa, 1 YOR SuperGreens con YOR Fiber Plus y después de bañarme y desayunar, a medio día 1 YOR Shake. Cuando como alimentos masticados, 1 YOR Digest Ultra más 2 YOR Essential Vitamins y antes de dormir otra YOR Shake con fruta y amaranto o granola. Cada día me siento ligera y muy nutrida.

Es una felicidad enorme ver que la gente me dice: "¿Qué estás haciendo, Vero? Cada día te ves más joven y con más energía positiva".

Gracias a estos espacios, cada día creo más que puedo llegar a mis 50 sintiéndome y viéndome de 25, jajajajaja.


Hello!

For this challenge, I doubled my efforts and significantly reduced my sugar intake. I maintained intermittent fasting and disciplined training, and all this resulted in losing 3 KILOS, mostly fat, reducing my body fat percentage from 16% to 15%, and increasing LEAN MASS percentage from 83% to 85% in the process. This means that proportionally, I now have more muscle with fewer kilos of body weight.

Every morning, I start with 1 YOR Probiotics Ultra and 1 YOR Repair Ultra. At midday, I have my YOR Shake, and at lunchtime, 1 YOR Digest Ultra.

In the afternoon, before my workout, I take 1 YOR AMP. Then, I prepare a YOR SuperGreens, which I drink throughout the afternoon, and after the workout, I take another YOR Repair Ultra.

For dinner, I take 1 capsule of YOR Digest Ultra, and in general, I try to sleep enough, at least 8 hours, for muscle repair.

I've been doing this process for months, but now I've been more disciplined about my processed food intake.

I try to follow a diet where 80% is vegetables, meat, and fruits. On weekends, I can eat a little more, but I try to resist temptations, and it has worked better for me now. Also, I drink plenty of pure water, green juices, and stay well hydrated overall. I don't drink sodas.

My idea is to continue like this for the next challenges and see how much lean mass I can gain while maintaining or reducing my body fat percentage.

Thank you very much!


¡Hola!

Pues para este reto redoblé esfuerzos y bajé considerablemente el consumo de azúcar. Mantuve el ayuno intermitente y los entrenamientos con mucha disciplina, y todo esto logró que bajara 3 KILOS, la mayoría de grasa, bajando mi % de grasa del 16% al 15% y aumentando MASA MAGRA en % de un 83% a un 85% en el proceso, es decir, que en proporción ahora tengo más músculo con menos kilos de peso corporal.

Todas las mañanas procuro empezar con 1 YOR Probiotics Ultra y 1 YOR Repair Ultra. A mediodía va mi YOR Shake y a la hora de comida 1 YOR Digest Ultra.

Por la tarde, previo a mi entrenamiento, tomo 1 YOR AMP. Después me preparo un YOR SuperGreens que lo bebo durante toda la tarde, y al finalizar el entrenamiento, tomo otro YOR Repair Ultra.

Para la cena, nuevamente tomo 1 cápsula de YOR Digest Ultra, y en general procuro dormir lo suficiente, al menos 8 horas, para la reparación muscular.

Este proceso lo llevo haciendo durante meses, pero ahora me discipliné más a fondo en la ingesta de comida procesada.

Trato de llevar una dieta cuyo 80% sean verduras, carne y frutas. Los fines de semana puedo comer algo más, pero intento vencer las tentaciones y me ha funcionado más ahora. Además, tomo mucha agua pura, jugos verdes y me mantengo bien hidratado en general. No bebo refrescos.

Mi idea es continuar así los próximos retos y ver hasta dónde puedo subir masa magra manteniendo o bajando el % de grasa.

¡Muchas gracias!


Hello everyone, I am Jaqui Erazo. The beginning of my healthy life started when I first tried YOR Health products. I fell in love with YOR Shake and YOR Berry Blast, they are essential in my day-to-day. In third grade, I began my sports life by training volleyball with a plastic ball so I wouldn't hurt myself. Throughout my growth, I practiced different sports, but the one that won my heart was volleyball. Until I started my degree, and my schedule didn't allow me to continue training, I stopped exercising consistently and neglected my diet. I didn't feel bad about my body, but I wasn't in ideal shape either. If I wanted to have a good figure, feel fulfilled and energetic, I had to make decisions about my lifestyle. So one day, I said: NO MORE. I went to the nutritionist and started weight training in the gym, a discipline I didn't like because of a bad experience, but it eventually became my favorite activity, and now I go 6 days a week for 2 hours a day. As for my diet, I had to adapt to a nutrition plan to lose fat and gain muscle mass. At first, it was hard to measure my meals and carry my snacks everywhere, but I confess that now I enjoy measuring and accounting for what I eat, with YOR Shake being a base when I don't have time to prepare my meals. Joining this challenge not only helped me lose 1.6 kg of fat and gain muscle mass but also to feel better than ever, with energy, happy with my progress and my diet. My mindset changed, and now I see my body as a temple that I love, strengthen, and nourish every day because I think of the healthy and fulfilled Jaqui of the future!

Hola a todos, soy Jaqui Erazo. El comienzo de mi vida saludable empieza cuando pruebo por primera vez los productos de YOR Health. Me enamoré del YOR Shake y del YOR Berry Blast, son esenciales en mi día a día. En tercero de kínder inicié mi vida deportiva entrenando voleibol con una pelota de plástico para no lastimarme y, a lo largo de mi crecimiento, practiqué diferentes deportes, pero el que ganó mi corazón fue el voleibol. Hasta que entré a la carrera y mis tiempos no me dieron para seguir entrenando, dejé de hacer ejercicio constante y descuidé mucho mi alimentación. No me sentía mal con mi cuerpo, pero tampoco estaba en lo ideal. Si quería tener una buena figura, sentirme plena y con energía, tenía que tomar decisiones con mi estilo de vida. Así que un día dije: NO MÁS. Fui al nutriólogo y empecé a entrenar pesas en el gimnasio, una disciplina que no me gustaba por una mala experiencia, pero al final se volvió mi actividad favorita y ahora voy 6 días a la semana, 2 horas diarias. En cuanto a mi alimentación, me tuve que adaptar a un plan de nutrición para bajar grasa y aumentar masa muscular. Al inicio me costó trabajo medir mis comidas y pasear mis snacks a todas mis vueltas, pero confieso que ahora disfruto mucho medir y contabilizar lo que como, siendo el YOR Shake una base para cuando no me dan los tiempos para preparar mis comidas. Entrar a este reto no solo me ayudó a bajar 1.6 kg de grasa y ganar masa muscular, sino a sentirme mejor que nunca, con energía, feliz con mi proceso y con mi alimentación. Mi mentalidad cambió y ahora veo mi cuerpo como un templo que amo, fortalezco y nutro todos los días, porque pienso en la Jaqui sana y plena del futuro.

When I decided to do the challenge again, I didn't remember that I was going to be traveling for almost 4 of the 8 weeks of the challenge. I set a goal of losing 10 pounds, and when you travel, especially in Latin American culture, everyone shows their love with food. Well, the incredible thing is that I ate everything without exercising and still lost 6 pounds. Of course, I took my YOR Digest Ultra for meals to help with digestion, my YOR SuperGreens for antioxidants, my YOR AMP, and my YOR Essential Vitamins.

What incredible products, I really recommend them to everyone. Now, back home, I have my chocolate YOR Shake, which is my favorite, my YOR Probiotics Ultra, and my YOR Fiber Plus.

Thank you, YOR Health and the YOR Best Body Challenge, for giving us the opportunity to enjoy life and stay in shape. Now to keep losing more and love my body more.


Cuando tomé la decisión de hacer el reto otra vez, no me acordé que iba a estar de viaje casi 4 semanas de las 8 que dura el reto. Me puse una meta de 10 libras, y cuando uno viaja, especialmente en la cultura latinoamericana, todos te demuestran que te quieren con comida. Bueno, lo increíble es que comí de todo sin hacer ejercicio y bajé 6 libras, pero claro, me llevé mis YOR Digest Ultra para las comidas y que me ayudara en mi digestión, mis YOR SuperGreens para mis antioxidantes, mis YOR AMP y mis YOR Essential Vitamins.

Qué increíbles productos, de verdad se los recomiendo a todos. Ahora, de regreso a casa, me tomo mi YOR Shake de chocolate, que es mi favorita, mis YOR Probiotics Ultra y mi YOR Fiber Plus.

Gracias YOR Health y el YOR Best Body Challenge por darnos la oportunidad de disfrutar de la vida y mantenernos en forma. Ahora a seguir bajando más y amar más mi cuerpo.


Hello!!
Hi! I'm very happy to share that I'm almost reaching my goal! I just needed to eat more, haha. The products I used in this challenge were YOR Repair Ultra - every morning upon waking up, YOR SuperGreens - every morning on an empty stomach, YOR Shake - every night, and if I felt like it in the afternoon, with fruit. My exercise routine was quite calm and simple: exercising at home with an interspersed rest day. Planks, squats, and abdominal exercises, nothing extraordinary, but I feel they were quite effective. I feel quite well; after being out of rhythm for several months, it was a good comeback, ready for another 8 weeks and to welcome summer with CuerPower!


Hola!!

¡Hola! Les comparto que estoy muy contento. ¡Casi logro mi meta! Me faltó comer más, jaja. Los productos que utilicé en este reto fueron YOR Repair Ultra - todas las mañanas al despertar, YOR SuperGreens - todas las mañanas en ayuno, YOR Shake - todas las noches y si me daba antojo de algo a media tarde con fruta.
Mi rutina de ejercicio fue bastante tranquila y simple: ejercicio en casa con un día de descanso intercalado. Planchas, sentadillas y abdominales, nada del otro mundo, pero siento que bastante funcionales. Me siento bastante bien, para haber estado fuera de ritmo varios meses fue un buen regreso, listo para otras 8 semanas y recibir el verano con CuerPower!


Hi, my name is Blanca Bautista from Mexico. I am 50 years old, and I found the perfect way to take care of myself with YOR Health. I love starting the day with my YOR SuperGreens with a touch of YOR Berry Blast. My YOR Shake is delicious and very nutritious for after my workout, not to mention the YOR Digest Ultra that I love and my YOR Probiotics Ultra. I love YOR Health.

Hola, mi nombre es Blanca Bautista de México. Tengo 50 años y encontré en YOR Health la manera perfecta de cuidarme. Me encanta comenzar el día con mis YOR SuperGreens con un toque de YOR Berry Blast. Mi YOR Shake es delicioso y muy nutritivo para después de mi entrenamiento, sin olvidar las YOR Digest Ultra que amo y mis YOR Probiotics Ultra. Me encanta YOR Health.

Hello, I'm Salvador Gómez, a 63-year-old Mexican. Since I discovered all the YOR Health supplementation, my health and performance have improved because I used to get tired very easily. Now, all I need is to take my YOR Berry Blast for energy, my YOR Repair Ultra, and my YOR Shake. Thank you for all the excellent supplementation.

Hola soy Salvador Gómez, mexicano de 63 años. Desde que conocí toda la suplementación de YOR Health, mi salud y rendimiento mejoraron ya que muy fácilmente me agotaba. Ahora solo basta con tomar mi YOR Berry Blast para tener energía, mis YOR Repair Ultra y mi YOR Shake. Gracias por toda la excelente suplementación.

I had a routine of going to the gym, but I wasn't seeing results. I felt like I had to do a lot to see something. When I started taking YOR Health products, the results were super evident in my body. Today, I am convinced that you are not just what you do but what you absorb.

Venía con una rutina de ir al gimnasio normal, pero no veía resultados, sentía que tenía que hacer mucho para ver algo. Cuando empecé a tomar los productos de YOR Health los resultados fueron súper evidentes en mi cuerpo. Hoy estoy convencida de que no eres solo lo que haces sino lo que absorbes.

Hello, I am Omar Alejandro Medrano, I am 24 years old and I am from Guadalajara, Mexico.

At my job, I spend most of the time sitting because I work on a computer, so I decided to exercise. My schedule is very complicated, so I decided to discipline myself and get up at 5 am to go train. When I get up, I take my YOR Repair Ultra and YOR Probiotics Ultra. When I get to the gym, I drink my YOR SuperGreens and during my routine, I hydrate with my YOR Berry Blast. When I finish, I drink my YOR Shake vanilla flavor and later my protein and vegetable breakfast.

In my mid-afternoon meal, I take my YOR Essential Vitamins and YOR Digest Ultra. Generally, when I get off work, I go home by bike.

And at night, I prepare my YOR Shake with fruit and oats to sleep lightly. Also, as a recovery from all the exercise during the day, I take my drops of YOR Ultra and rest incredibly.

In this challenge, I have increased my muscle mass and decreased my body fat, and I am very grateful for this incredible supplementation.

Hola, soy Omar Alejandro Medrano, tengo 24 años y soy de Guadalajara, México.
En mi trabajo me la paso sentado porque todo el tiempo estoy en computadora, por lo que decidí hacer ejercicio. Mi horario es muy complicado, así que decidí disciplinarme y me levanto a las 5 am para irme a entrenar. Al levantarme tomo mis YOR Repair Ultra y YOR Probiotics Ultra. Llegando al GYM, me tomo mi YOR SuperGreens y durante mi rutina me hidrato con mi YOR Berry Blast. Al terminar, me tomo mi YOR Shake de vainilla y más tarde mi desayuno de proteína y verduras.
En mi comida a media tarde, me tomo mis YOR Essential Vitamins y mis YOR Digest Ultra. Generalmente, cuando salgo de trabajar me voy a mi casa en bicicleta.
Y ya por la noche, me preparo mi YOR Shake con fruta y avena para dormir ligero. También, como recuperador de todo el ejercicio del día, me tomo mis gotas de YOR Ultra y descanso increíble.
En este reto he aumentado más mi masa muscular y disminuí mi grasa corporal y la verdad me siento súper agradecido con esta increíble suplementación.


Thanks to YOR Health and committed to my health and well-being, I look better and feel incredible, with more security and confidence. I have no words to describe what I feel, just that thanks to my supplements that supported me, such as YOR Shake, YOR AMP, YOR SuperGreens, and YOR Digest Ultra, and a better balance in my meals, I have found myself again.

Gracias a YOR Health y comprometida a mi bienestar de salud, me veo mejor y me siento increíble, con más seguridad, más confianza. No tengo palabras para describir lo que siento, solo que gracias a mis suplementos que me apoyaron, como el YOR Shake, el YOR AMP, el YOR SuperGreens y el YOR Digest Ultra y un mejor balance en mis alimentos, vuelvo a encontrarme conmigo.

I take the line of supplements because my mom is an active member of this company and she always wants to take care of us. Due to life circumstances, I fell into depression without realizing it, and that's why my mom gave me her star products. I really loved them because they have helped me a lot. Nowadays, I work as a ride-share driver, which means I have to drive all day. Because of this, I hardly drink water, and sometimes everything piles up with car maintenance and dealing with people who can be very rude. Due to not drinking water and not eating my meals on time, I started feeling very heavy and, obviously, gaining weight. But thanks to taking the supplements, although I haven't seen much change in my weight, I do feel lighter, with more energy, and I can even say my mood has improved. My family says so too. I thank my mom for thinking of me and always wanting me to be at my best, and to this company for always having premium products that undoubtedly help a lot with health and well-being.

I will continue enrolling in the YOR Best Body Challenge and promise to start seeing better results now that I will make time to enroll in the gym and start getting in the best shape of my life.

Thanks for this great community.

o me tomo la línea de suplementos porque mi mamá es socia activa de esta empresa y ella siempre nos quiere cuidar. Por unas cuestiones de vida, yo entré en una depresión sin saberlo, y fue por eso que mi mamá me da sus productos estrella. Realmente, yo los amé porque me han ayudado mucho. Hoy en día, me dedico a ser chofer de aplicación, y por este motivo, todo el día tengo que andar manejando. Por esta situación, casi no tomo agua, y a veces todo se junta entre arreglos del carro y el día a día con personas que a veces son muy groseras. Debido a no tomar agua y no hacer mis comidas en tiempo y forma, me empecé a sentir muy pesado y, obvio, a subir de peso. Pero gracias a tomar los suplementos, hoy en día, aunque no he visto muchos resultados en mi peso, sí me he sentido más ligero, con más energía, y puedo decir que hasta el humor me mejoró. Eso también lo dice mi familia. Le agradezco a mi mamá por pensar en mí y siempre querer que esté lo mejor posible, y a esta empresa por siempre tener productos premium que, sin duda, ayudan mucho a la salud y el bienestar.

Yo me seguiré inscribiendo al reto de 8 semanas y prometo empezar a tener mejores resultados ya que ahora sí me haré un tiempo para inscribirme al GYM y empezar a ponerme en la mejor forma de mi vida.

Gracias por esta gran comunidad que tienen.

HELLO YOR HEALTH FAMILY. I AM MARÍA DEL CARMEN SAHAGÚN CASTAÑEDA, I LIKE TO BE CALLED MARYCARMEN, I AM ALMOST A MONTH AWAY FROM TURNING 54 YEARS OLD. I FEEL VERY HAPPY AND SATISFIED TO BE ABLE TO ACHIEVE CHANGES IN MY CHALLENGE, DESPITE THE FACT THAT DURING THE 56 DAYS I WAS NOT 100 PERCENT EATING ON TIME AND HEALTHILY, I WAS STRUGGLING WITH A LOT OF INFLAMMATION.

THE MOST IMPORTANT THING IS THAT YOR HEALTH SUPPLEMENTS ARE ALWAYS WITH ME. I WAS ABLE TO LOSE THAT INFLAMMATION, FAT, AND TONE UP A BIT. I FEEL VERY HAPPY AND GRATEFUL BECAUSE I CAN WEAR MY CLOTHES BETTER. I MET PEOPLE I HADN'T SEEN IN OVER 10 YEARS AND THEIR COMMENTS WERE, "YOU LOOK GREAT," "TIME HASN'T PASSED FOR YOU," "YOU WEAR YOUR CLOTHES SO WELL."

THESE COMMENTS BOOST MY SELF-ESTEEM AND GIVE ME THE OPPORTUNITY TO KEEP SHARING WITH MORE PEOPLE, IMPROVING THEIR QUALITY OF LIFE AND HEALTH. I FEEL GRATEFUL AND BLESSED FOR MY HEALTH AND THE GREAT FAMILY WE HAVE JOINED. I TOOK THE FOLLOWING SUPPLEMENTS: YOR DIGEST ULTRA, YOR ESSENTIAL VITAMINS, YOR PROBIOTICS ULTRA, YOR REPAIR ULTRA, YOR BERRY BLAST, YOR SUPERGREENS, YOR SHAKE, YOR FIBER PLUS.

HOLA FAMILIA DE YOR HEALTH. SOY MARÍA DEL CARMEN SAHAGÚN CASTAÑEDA, ME GUSTA QUE ME DIGAN MARYCARMEN, ESTOY A CASI A UN MES DE CUMPLIR 54 AÑOS. ME SIENTO MUY FELIZ Y SATISFECHA DE PODER LOGRAR CAMBIOS EN MI RETO, A PESAR DE QUE LOS 56 DÍAS NO ESTUVE AL 100 POR CIENTO COMIENDO A MI HORA Y SANAMENTE, ESTUVE BATALLANDO CON MUCHA INFLAMACIÓN.

LO MÁS IMPORTANTE ES QUE YOR HEALTH SUPPLEMENTS SIEMPRE ESTÁ CONMIGO. PUDE PERDER ESA INFLAMACIÓN, GRASA Y TONIFICARME UN POCO. ME SIENTO MUY FELIZ Y AGRADECIDA PORQUE PUEDO USAR MEJOR MI ROPA, ME ENCONTRÉ A PERSONAS QUE NO VEÍA DESDE HACE MÁS DE 10 AÑOS Y SUS COMENTARIOS ERAN, "TE VES MUY BIEN", LOS AÑOS NO PASAN POR TI, QUÉ PADRE USAS TU ROPA.

ELEVAN MI AUTOESTIMA Y ESO ME DA LA OPORTUNIDAD DE SEGUIR COMPARTIENDO CON MÁS PERSONAS, POR LO QUE MEJORAN SU CALIDAD DE VIDA Y SALUD. ME SIENTO AGRADECIDA Y BENDECIDA POR MI SALUD Y LA GRAN FAMILIA A LA QUE NOS UNIMOS. TOMÉ LOS SIGUIENTES SUPLEMENTOS: YOR DIGEST ULTRA, YOR ESSENTIAL VITAMINS, YOR PROBIOTICS ULTRA, YOR REPAIR ULTRA, YOR BERRY BLAST, YOR SUPERGREENS, YOR SHAKE, YOR FIBER PLUS.

Hello, my name is Lucero Alatorre Valencia. I was worried about my poor digestive health and stuck at a weight that I couldn’t lose. I decided to join the YOR Best Body Challenge, started exercising, and began using YOR Health products. In the morning, I took YOR SuperGreens and YOR AMP, which helped me maintain my energy throughout the day. In the afternoon, I took YOR Shake with YOR Fiber Plus, replacing dinner with these. I feel more energetic and enthusiastic. Being a mom of two kids, my daily routine demands a lot of physical activity and concentration. With the products, I have felt clearer-minded, and it has become easier to fall asleep at night. I feel very happy and am very grateful to the person who recommended both the products and joining the 8-week challenge. It’s a great experience for improving physical and mental health, as I feel and look better. I have managed to lose 5 kilos, thanks YOR Health.

Hola, mi nombre es Lucero Alatorre Valencia. Me sentía preocupada por mi mala salud digestiva y estancada en mi peso sin poder bajar. Decidí entrar al reto YOR Best Body Challenge, comencé a hacer ejercicio y a consumir los productos de YOR Health. Tomaba por la mañana YOR SuperGreens y YOR AMP, que me ayudan a mantener mi energía durante el día. Por la tarde tomo YOR Shake con YOR Fiber Plus, sustituyendo la cena con estos últimos. Me siento con más energía y entusiasmo. Siendo mamá de dos niños, mi día a día me exige mucha actividad física y concentración en lo que hago. Con los productos, me he sentido con la mente más despejada y al llegar la noche me es más fácil conciliar el sueño. Me siento con mucha alegría y agradezco mucho a la persona que me recomendó tanto los productos como entrar al reto de 8 semanas. Es una grata experiencia para mejorar la salud física y mental, pues me siento y me veo mejor. He logrado bajar 5 kilos, gracias YOR Health.

Hello, I just turned 34 years old. I am very happy because I celebrated one year since my knee surgery, and thanks to YOR Repair Ultra, I was able to return to exercising. With YOR Shake and YOR Fiber Plus replacing some meals, and YOR SuperGreens and YOR Berry Blast as snacks, I was able to lose 3 kilos but gained 2 kilos of muscle. I have dropped a few sizes and feel more energetic and happy.

Hola, acabo de cumplir 34 años. Estoy muy feliz porque cumplí un año de una operación de rodilla y gracias a YOR Repair Ultra pude regresar a hacer ejercicio. Con YOR Shake y YOR Fiber Plus sustituyendo algunas comidas, y YOR SuperGreens y YOR Berry Blast de snack, pude bajar 3 kilos pero subí 2 kilos de músculo. He bajado algunas tallas y me siento con más energía y feliz.

When you have a clear goal, and above all, the tools and support from the people around you, doing the challenge is much easier. YOR Health has been my supplementation for 12 uninterrupted years. It has helped me maintain my intestinal health with YOR Probiotics Ultra and YOR Digest Ultra, keep my allergies in check, and aid in my physical recovery with YOR Repair Ultra. It has saved me with its practicality when having a complete meal ready in 1 minute with YOR Shake and YOR SuperGreens. In this second challenge of the year, I followed the guidance of a nutrition expert and fitness coach who taught me how to combine foods to meet the nutritional requirements of the exercise routine we planned to achieve the physical goals we set at the beginning of the year: building the body that will support me at 80 years old, an agile, strong, and healthy body. A very important factor has been the support of my partner, who has helped me develop discipline in my diet and strength training at the gym by motivating and inspiring me to keep achieving my goals. My routine includes 3 to 4 Pilates sessions weekly, 2 or 3 days of strength training at the gym, for which YOR Berry Blast is my fuel to go all out and YOR Repair Ultra at night and upon waking up to make recovery more efficient, and walking my dog Leia daily to complete 7000 steps every day. All of this while following a nutrition plan where YOR Health supplementation helps meet daily protein and carbohydrate goals. Never in my almost 50 years of life have I managed to have the physique I have now. I had never been so clear that to achieve this, I had to first change my beliefs and mindset, then develop new habits, maintain constant discipline, and turn it into a new lifestyle.

Cuando tienes la meta clara pero, sobre todo, tienes las herramientas y el apoyo de las personas de las que te rodeas, hacer el reto es mucho más sencillo. YOR Health ha sido mi suplementación desde hace 12 años de manera ininterrumpida. Me ha ayudado a mantener mi salud intestinal con YOR Probiotics Ultra y YOR Digest Ultra, a mantener a raya mis alergias y en mi recuperación física con YOR Repair Ultra. Me ha salvado por su practicidad a la hora de tener una comida completa lista en 1 minuto con YOR Shake y YOR SuperGreens. En este segundo reto del año, seguí con la guía de una experta en nutrición y coach fitness, que me ha enseñado cómo combinar los alimentos para completar los requerimientos de nutrición que requiere la rutina de ejercicio que planeamos para obtener las metas físicas que nos planteamos desde el principio del año: construir el cuerpo que me va a sostener a los 80 años, un cuerpo ágil, fuerte y saludable. Un factor muy importante ha sido el acompañamiento de mi pareja, que gracias a ella he desarrollado la disciplina en mi alimentación y el ejercicio de fuerza en el gimnasio al motivarme e inspirarme para seguir logrando los objetivos. Mi rutina incluye 3 a 4 sesiones de pilates semanalmente, 2 o 3 días de ejercicio de fuerza en el gimnasio, para los cuales YOR Berry Blast es mi gasolina para darle con todo y YOR Repair Ultra por la noche y al despertar para hacer más eficiente la recuperación, y pasear diariamente a mi perra Leia para completar 7000 pasos todos los días. Todo esto mientras llevo un plan de nutrición donde la suplementación de YOR Health contribuye a alcanzar las metas de proteína y carbohidratos del día a día. Nunca, en mis casi 50 años de vida, había logrado tener el físico que tengo en este momento de mi vida. Nunca había tenido tan claro que para poder conseguirlo tuve que cambiar primero mis creencias, mi mentalidad y después desarrollar nuevos hábitos, tener disciplina constante y convertirlo en un nuevo estilo de vida.


My name is Cinthya Calderón, I am 36 years old, and I am very happy with the results I have achieved in my body thanks to this beautiful challenge that helped me stay motivated by exercising 5 times a week and taking care of my body with YOR Health products. My day began with training, so first I took my YOR Berry Blast to have energy during my training. Then, when I returned home, I took my YOR Digest Ultra before my breakfast along with my YOR Probiotics Ultra, and then I prepared a delicious protein shake, vanilla-flavored YOR Shake, which is my favorite, along with my YOR Essential Vitamins. In the afternoon, I had something light for lunch, and at night, after my dinner, I took my YOR Repair Ultra which helps me wake up without muscle pain from training, repairing my muscle fibers during the night. All of this contributed to me achieving my goals of fat loss and muscle gain. I am immensely grateful for the results. Thank you, YOR Health family.

My name is Cinthya Calderón, I am 36 years old and I am very happy with the results I have obtained in my body thanks to this beautiful challenge that helped me stay motivated by exercising 5 times a week and taking care of my body with YOR Health products. My day began with training, so first I took my YOR Berry Blast to have energy during my training. Then, when I returned home, I took my YOR Digest Ultra before my breakfast along with my YOR Probiotics Ultra, and then I prepared a delicious protein shake, vanilla flavor YOR Shake, which is my favorite, along with my YOR Essential Vitamins. In the afternoon, I had something light for lunch and at night, after my dinner, I took my YOR Repair Ultra that helps me wake up without muscle pain from training, repairing during the night the muscle fibers. All of this contributed to me achieving my goals of fat loss and muscle gain. I am immensely grateful for the results. Thank you, YOR Health family.

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