Dana Nguyen
corona, Estados Unidos
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Hi Everyone!
I have to say these last 8 weeks was an experimenting challenge. what i did differently was that i am not a cook. so since I work full time i usually replace my meal with the shake or find something "healthier to eat" that's around me. This time I decided to prep my meals and brin lunch to work.
All i know are the basics like chicken and rice, baking salmon, meat, cous cous, mixed greens. not only that i saved money, i also saved a little bit of time. and it was an adjustment for me that im ettin used to. Im actually enjoying the fact that i am making food and prepping my meals before hand. I think the key to better health is the food that you eat. I dont always want to eat out. I would like to experiment the kitchen. So these past 8 weeks was fun cus now i et to cook and know what I put in my food.
Also on top of eating better, im working out three days a week in my busy schedule that's including zumba. im happy that i changed my eating habits its true what they say. "abs are made in the kitchen" =)
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.