Delia Carolina Reyna Alvarado
Escobedo, México
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Hola comunidad de Retadores!
Estoy muy feliz con los resultados que obtuve en este nuevo reto.
Logre bajar de peso, compartir mas tiempo con mi esposo, obtener mucha mas energía para poder estar disfrutando de mi bebe, obtuve mejores hábitos alimenticios y con tanta energía hasta pude ser mas constante con mi asistencia al gym.
Estuve pesando 65.5 kg y logre bajar hasta 59 kg !!! osea 4.5 kilos menos!
Mi rutina consisto practicamente de tomar religiosamente todos los productos del Paquete Best Body.
En ayunas consumi el Repair, Probioticos y vitaminas. Después mi rica malteada MRP con agua y 100 ml de jugo de manzana o jugo de piña a la cual le combinada berry blast y súper greens.
A media mañana consumia una fruta con granola, o un snack de pasas, arándanos o alguna fruta con 2 cucharaditas de yoghurt, aunque no sentía hambre pero me di el lujo de hacer este snack.
A la hora de comida siempre consumi 120 gramos de carne, pollo o pescado acompañado de verdura cruda si era posible y arroz. En medio de mi comida me tomaba mis cápsulas de digest.
A media tarde me comía una ensalada de lechuga con trocitos de queso o atún y verduras crudas.
Procure tomar 2 litros de agua al dia.
Mi cena consistio en la rica malteada MRP licuada con 4 fresas congeladas y fiber plus.
En esta ocasión mi rutina de ejercicio fue mas constante a excepción de una semana que se me dificulto ir al gimnasio por la enfermedad de mi bebe, pero en casa ponía videos de zumba y me aplique lo mas posible.
Hoy me siento mas contenta por que aunque es mi tercer reto ya me falta poco para sacar esos cuadritos y verme mucho mejor al espejo. Lo mejor es que gracias al reto de Yor health he logrado impactar a muchas personas a mi alrededor, en especial a mis amigas que tienen un bebe y piensan que es imposible bajar de peso.
Ahora puedo darme el lujo de decir que mi siguiente reto será en la categoría de Definir.
Gracias Yorhealth!!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.