Nelly Yocelin Vazquez Avalos
Monterrey, México
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Este RETO a sido emocionante, yo siempre me enfocaba en no subir de peso porque sentía que kilo aumentado, kilo que se reflejaría en un cuerpo más ancho, pues eso quedo atrás y en el olvido. Porque no es lo mismo en volumen del peso en grasa, comparado con el volumen y peso del músculo. ¡Eso ahora si me quedo clarísimo!
En este 5º RETO inicie con un peso de 49kg.Teniendo como meta mantenerme en mi peso y llegar a tonificar más el área de abdomen y piernas. Finalmente obtuve como resultado 51kg, aumentando 2kg más de masa muscular. Llevo un total de 4kg más de masa muscular entre mi cuarto y quinto RETO y me siento ¡increíble!
Mi rutina las primeras cuatro semanas de mi quinto RETO fueron 20 minutos de cardio y 45 minutos de aparatos en el gimnasio (rutina indicada por instructor para tonificar abdomen, pierna y brazo) Las últimas cuatro semanas del RETO realice 25 minutos de rutina Insanity seguida de una dieta balanceada, incluyendo en definitivo los productos de YOR Health.
MAÑANA:
1 PROBIOTICS en ayunas
2 REPAIRS en ayunas
ANTES DE INICIAR MI RUTINA DE EJERCICIO:
1c. MRP y 1 BERRY BLAST
DURANTE EL EJERCICIO
1 c de FIBER PLUS con 350 ml. de agua
AL TERMINAR MI RUTINA DE EJERCICIO
1 1/2 c. MRP
MEDIA MAÑANA
1 c. de SUPER GREENS con fruta como, una pieza de mango ó ½ taza con fresas y 500 ml de agua
TARDE:
2 ESSENTIAL VITAMIN, 1 DIGEST ULTRA y 1 porción de SUPER GREENS.
NOCHE:
2 c. MRP y 1 c. FIBER PLUS.
Entre comidas disfruto muchísimo las ALMENDRAS, NUEZ, PISTACHES, ARÁNDANOS, FRUTOS DESHIDRATADOS “sustituyo las tortillas de maíz, por granos y frutas secas”
YOR Health me imparte nutrición perfecta; el sentir y que se refleje gradualmente una mejor condición física es un ¡gran REGALO DE NAVIDAD por adelantado!El mejorar tus propios tiempos en las rutinas de ejercicio, te motiva a SEGUIRTE RETANDO, me fascina que la competencia está en uno mismo.
EL RETO ya es un estilo de vida que no cambiaría ¡nunca!
Los hábitos alimenticios, mis horarios al despertar y al dormir (que ahora lo veo con importancia), mi rutina de ejercicio, mi forma de vestir, mi postura al caminar (más segura), autoestima, mi manera de sonreír, todo esto es un valor agregado, gracias a EL RETO, el usar bikini por primera vez, ¡NO TIENE PRECIO!
EL RETO de YOR Health hay que seguir compartiéndolo a ¡mas!
Cambiar el estilo de vida, uno a la vez, con YOR Health es simple y muy ¡divertido!
¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS YOR HEALTH!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡ Y nos vemos en el ciclo #22!!!!!!!!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.