Roman Zakirov
Geelong, Australia
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Always struggle to write these things.
This is my second time I have entered the challenge. After completing and winning my first 8 week challenge. I went on a 30 day juice fast, I lost about 8kg in that time and lost a lot of muscle. I felt amazing on the fast though. It messed with my head a little as I lost a lot of gains at CrossFit that I worked so hard in the previous 8weeks.
After the YOR body challenge of being strict and then fasting for 30 days then I went on a raw food diet for a month.
Some events happened in my life and I really started to go the other way in my food intake, not eating healthy. I always trainined though. But for months I could never get back to what I looked like after my first challenge.
So throughout this challenge, what I mostly changed was cutting out junk food on weekends that I was having and stopped drinking on weekends. I kept training at least 4-5 times a week at CrossFit.
The products I was taking were, supergreens in the morning with Fibre and supergreens after training. Berryblast before training and repair morning and night.
I am deffeneatly in the best shape if my life right now. I have really noticed my gains in my training at CrossFit. I'm stronger and faster than I have ever been.
This 8 week challenge inspired me once again to live and maintain a healthy life style.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.