Jeremy Dupré
Ependes, Suiza
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Tout d'abord je suis très content de mon challenge.
Car j'ai pris le temps pour réussir, j'ai amélioré mon alimentation, j'ai fais des recherches et j'ai trouvé des astuces et exercices géniales pour bruler des graisses.
pour expliquer mon challenge les 4 premières semaines je me suis concentré sur prendre du muscle et les 4 dernières sur perdre de la masse adipeuse.
Durant tout le challenge j'ai pris:
au levé, 1 probiotics, 2 vitamines,
1 shaker avec du Mrp, super green, fiber plus et berry blast le tout mélangé.
à midi: 1 digest, parfois 2 vitamines
pendant l'entrainement: berry blast / super green
après l'entrainement: 1 mrp / 1 calcium & magnésium
couché: 2 repair ultra / 2 vitamines / 1 glucosamine
j'ai évité: les sodas, l'alcool, les biscuits, les bonbons et pâtisseries. tout les aliments qui ont des calories vides
j'ai pris 2 kg en 4 semaines puis j'ai maintenu ce poids alors que je perdais de la masse adipeuse.
au niveau du sport j'ai fait 4 fois par semaine du fitness ( pas de cardio, que de la musculation ) des exercices qui travaillent l'ensemble du corps et qui permet d'augmenter le métabolisme ce qui m'as permis de perdre de la masse adipeuse.
1 fois par semaine de la course à pied ( 20-40 min. )
je vais recommencer un challenge et faire encore mieux et prendre toutes les personnes qui souhaite améliorer leur santé et leur corps avec moi
merci pour ce challenge qui m'as permis depuis longtemps de revoir mes plaques de chocolat!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.