Alexandra Braas
Delft, Netherlands
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Before I started with this challenge I ate a chocolatebar or a whole bag of chips a day. Also there were days that I skipped breakfast and then a couple of hours later I was eating a snack. I did some sports, but I was never motivated enough to keep doing it every week.
During this challenge I have never skipped breakfast and now I eat fruit instead of snacks. Also I started to work out three times a week and it makes me feel so much better!
For a long time my weight was 65 kg. I've never achieved to weigh less than that for a long period. At the end of this challenge I manage to achieve this! My weight is now 62.5 kg. A result I would have never expected!
I start my day with the Yor Supergreens, my favorite Yor Health product! After taking this I feel so much more energized. During dinner I take the digist and the vitamins and before I go to sleep the probiotics en the repair. During the day I took the berry blast, not every day, but when I felt like it or when I needed energy.
During the challenge I worked out three times a week , 2 times boxing and 1 time rowing. During the Christmas holidays (21 December till 6 January) I worked out four times a week, boxing and running. This way I could compensate for the delicious Christmas and New Year’s food.
Now I know how it feels to be healthy and energetic by doing sports, eating healthier and using the products, I want to continue with this! I am going for the next Challenge!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.