YOR BEST BODY

Hace ya un año y cuatro meses que comencé a tomar los productos de YOR. Yo era del tipo de persona que cuando dejaba de hacer ejercicio engordaba muy rápido. Cuando empecé a tomar los productos logré mantenerme en un peso estable (no mi peso idea) sin la necesidad de hacer ejercicio, lo cual para mí ya era ganancia.
El diciembre pasado salí de vacaciones y descuide mucho el régimen de uso de los productos, no hice ejercicio y no cuidé mi alimentación, como resultado subí aproximadamente 3 kilos en diciembre. Cuando empecé a sentir que la ropa no me quedaba fue cuando decidí que tenía que hacer algo al respecto.
Cuando llegó enero y me enteré sobre el reto de 8 semanas de YOR no le tomé mucha importancia, pensaba que el hecho de hacer un reto no cambiaría drásticamente mi salud, sobre todo porque ya había estado consumiendo el producto por un año y, a pesar de que si me sentía muchísimo mejor en cuanto a mi salud general, no había logrado bajar mucho de peso. ¡Estaba muy equivocado!, subestime el poder del reto. Nunca pensé que combinando el régimen de uso de productos con ejercicio lograría tener resultados tan rápido, mi primera meta era solamente bajar los kilos extra que había subido en diciembre, pero cuando a la segunda semana vi resultados muy buenos (2.5kg menos) decidí que podía usar el reto para lograr más.
Empecé tomándome lo que ya tomaba habitualmente: una mezcla de MRP vainilla, super greens, Berry blast, fibra y agua todas las mañanas, el único cambio que hice fue siempre recordar tomarme el YOR Digest Ultra en cada comida (lo cual solía olvidar muy frecuentemente). Cuando comencé a ver resultados, rápidamente pedí Repair para ayudarme con la reparación muscular. Y durante todo el proceso (y desde que empecé en YOR) estuve tomando pro bióticos.
Haciendo ejercicio me di cuenta de la gran diferencia que hay cuando tomas los productos y cuando no los tomas, hubo un tiempo que me quede sin MRP (aproximadamente 4 días) y me sentía más cansado cuando hacia ejercicio, además los músculos me dolían más y bajaba mi rendimiento.
En cuanto al ejercicio, empecé con mucho cárdio (correr e insanity), lo más impresionante es que en dos semanas ya había alcanzado un nivel de condición física que nunca antes había tenido y estoy casi seguro de que eso fue gracias a los productos. Durante un mes me mantuve haciendo solamente cardio y en ocasiones ejercicios de peso muerto como rutinas de abdominales, lagartijas, etc. Después, al segundo mes, empecé a hacer Pilates, con la intención de marcar el abdomen y reducir grasa abdominal. Bajé mucho la intensidad del ejercicio durante el segundo mes del reto. El primer mes hacía de 1.5 a 2 horas diarias de ejercicio y el segundo mes solamente hacia 1 hora y en algunas ocasiones 1.30. Normalmente hacia ejercicio de domingo a viernes, el sábado era mi día de descanso en donde además de no hacer ejercicio podía comer lo que quisiera (la mayoría de las veces terminaba comiendo mal todo el fin de semana).
En la comida aun soy débil. Si logré cambiar algunos malos hábitos de comida pero muchas veces sigo cayendo en la tentación de una comida grande y no muy nutritiva (pizza, tacos, hamburguesas, frituras, etc). En la alimentación tengo una gran área de oportunidad para mejorar (lo bueno es que existe YOR digest ultra).
Creo que definitivamente el reto me ayudo a mejorar muchas aspectos de mi vida, ya que no solo mejoro mi apariencia física, sino que también mejore mi disciplina haciendo ejercicio, me divertí muchísimo, aprendí mucho sobre nutrición, sobre el ejercicio, sobre el cuerpo, sobre actividades deportivas, conocí gente nueva, entre otras cosas. Además creo que cuando te ves mejor te sientes mucho mejor contigo mismo, te pones de buen humor, es más fácil sonreír y además se siente muy bien cuando las personas te dicen que te ves mejor.
La verdad hacer ejercicio usando los productos y dentro de un reto es muy diferente a hacerlo solo, normalmente me hubiera rendido a la primera o segunda semana, pero tener personas que te apoyan, que están contigo y buscan lo mismo que tú, hace que la experiencia de ser más saludable sea muy divertida. La verdad dudo mucho que hubiera logrado tener resultados tan buenos sin ayuda de las personas que hicieron el reto conmigo.