Jason Wells
Melton, Australia
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Ok I'll try keep this short and sweet.
Firstly I decided to participate in the YOR health 8 week challenge to kick the new year off with a bang and set some new goals and challengers for 2014.
I only used the one product from YOR Health it was the YOR Digest Ultra, I took it as directed one with every meal. I defiantly felt less bloated and just better in general with more energy and sleeping better to.
Training, well I defiantly stepped up my training and intensit, on most weeks I was doing 4 weight sessions per week and a boxing circuit class which I really enjoyed and helped melt the fat off! I also would start each workout with a 2km walk on the treadmill at a brisk paise to get the heart rate up and body warmed up before training.
Outside of the gym I was doing 2x 7km walks per week which helped in recovery from all the gym sessions.
Diet, I really worked hard on my diet cutting out all alcohol for the full 8 weeks. I also cut out all junk food,and ate very clean with a lot of fresh fruit and vegetables and lean meat and fish.
The other thing I changed was the amount of water I was drinking I made an effort to drink at least 3 litres of water per day.
My weight, well i started at least 97kg didn't think I was going to bad but wanted to see how much I could transform my body and most of all wanted to see some abs lol.
I slowly started seeing the weight fall off and have been really happy with the results and can't remember the last time I was only 90kg !
The YOR Health 8week challenge has really helped me get into the best shape of my life! And achieve goals that I never thought possible.
It's been a great challenge and something I'll defiantly promote and encourage others to take on.
Thanks for reading,
Cheers Jason.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.