Jorge Raul Najera Gudiño
Tijuana, México
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Hoy termine mi reto de 8 semanas y estoy muy contento. mi meta era muy ambiciosa pero así es la forma de lograr grandes cosas.
Inicie este reto pesando 96 Kg con mi objetivo de llegar a 85kg. solo logre bajar 2 kgs y termine en 94 kg.
Como siempre mi desayuno es mi YOR MRP Shake con Super Greens y Fibra. en mi comida utilizo mi YOR Digest Ultra con YOR Vitamins y en la cena si es solido uso lo mismo o ceno mi YOR MRP. En realidad crei que bajaria mas pero como sigo haciendo ejercicio de 3 a 5 días a la semana creo que si me demanda comer un poco mas.
En las mañanas realizo ejercicio nadando 2 KM mínimo 3 días a la semana y cuando no nado camino 6km.
Mi mejor logro en este reto es empezar de nuevo a correr sin la preocupación de dolor en las rodillas.
Yo deje de hacer ejercicio por mi sobre peso. solo lograba lastimarme y dejar de hacerlo. Esto me deprimía mucho.
Hoy ya estoy listo para competir en carreras de 5 y 10km nadando 2 KM.
Mi objetivo este 2014 es hacer una carrera de 10KM e iniciar el ciclismo para en Septiembre hacer un medio maratón y buscar un triatlón para principiantes.
En mi vida crei que estos objetivos y metas los tendría en mi agenda. Estoy impactado con las grandes bendiciones que YOR me ayudo ha realizar y la disciplina que tengo en mi alimentación, cuidar mi salud y sobretodo impactar en la vida de los demás.
Ahora mi en mi circulo familiar todos están preocupados por su salud y eso no tiene precio.
Seguire inscribiendome en los retos hasta lograr competir para definir.
GRACIAS YOR HEALTH
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.