Luis Roberto Padilla Durán
Leon, México
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hola amigos de Yor. mi intención de este reto era subir 2 kg de músculo para llegar a mi peso ideal, de 71kg de peso inicial a 73kg de peso final y lo logré tal cual.
Me tomo la Malteada YOR MRP al despertar, y una manzana, con eso me voy al gimnasio en el cual hago 23-40 min de cardio a pulsaciones de 130 a 148 / min. esto con el fin de calentar y quemar grasa. Así continuo con una rutina de pesas convencional y en sistema de circuito y alternando áreas específicas por día. Durante el ejercicio me tomaba 2 medidas de Yor Muscle. esto de lunes a viernes y el sábado un poco de sardio como correr o bici. El domingo descanso. Después del ejercicio entre semana desayuno a base proteína animal, a media mañana un sándwich,entre las 14:00 y 15:00 horas Yor Digest junto con una comida balanceada, 3 horas después malteada Yor MRP con una medida de Supergreens. al rededor de las 20:oo hrs una cena balanceada.
Como saben este es mi segundo Reto YOR y como lo comente en el primer reto que hice, El reto te impulsa a disciplinarte en tus hábitos alimenticios y de ejercicio, por lo que después de los 40 días de reto te das cuenta de que el vivir, y alimentarte sanamente ya es un hábito. La continuidad de este hábito de vivir sano es cosa fácil una ves que llegues a el.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.